Перед і після тренування виконувалися елементи вільного танцю всіма.

У процесі тренування хлопці при необхідності самостійно й індивідуально застосовували рухи вільного танцю.

Отримані результати.

1. При повторному тестуванні на швидкість переключення уваги в 10 чоловік. рівень став високий, у 4-х - середній і всього в одного - ни- зький, але вище, ніж був - цей показник вище, ніж був при першому.

При повторному тестуванні на аналітичне мислення також підвищився показник: у 4-х чоловік став високий рівень, у 8-х - середній , у 2-х нижче середнього і всього в 1-го - низький.

Візуально було видно, що хлопці більш активні, зібрані, менше втомлені (хоча фізичні навантаження стали більше).

Спортсмени більш радісно і свідомо виконували поставлені тренером задачі - у них горіли очі.

Хлопці відзначали, що на відновлення фізичних сил, дихання і позбавлення болючих і дис- комфортних відчуттів у процесі тренування треба було набагато менше часу, ніж раніше.

Майже усі помітили, що легше стало навчатися в школі, вони менше утомлюються (хоча через закінчення навчального року в школі збільшені навантаження як фізичні, так і психологічні) і змінилися відносини з вчителями і однолітками.

Під час тренувань і після стало менше виникати конфліктних ситуацій, але навіть при виникненні таких, вони були не такими за ступенем виразності і усувалися вже самостійно хлопцями, без втручання тренера, як раніше.

Хлопці деякою мірою навчилися самостійно, поза тренуванням, усувати дискомфортний психо-емоційний стан.

Тренер відзначив, що в цілому баскетболісти:*

стали більш уважно, зосереджено і сконцентровано слухати завдання, виконувати вправи й аналізувати помилки і досягнення;

Висновок

Рішення задач психологічної підготовки, мотивації та покращення психо-емоційного стану спортсменів на етапі поглибленої спеціалізації в сучасній технології здійснюється в основному інноваційними психолого-педагогічними засобами, елементами методу «Занурення» та застосування методів арт-терапії - шляхом моделювання змагальних умов в учбово-тренувальному процесі. Оптимально високий рівень фізичної і

поважніше ставитися до товаришів;

декілька змінили своє відношення до виникаючих ситуацій;

поліпшили свої показники в техніці виконання вправ і елементів.

Сам тренер став проявляти зацікавленність до вивчення й аналізу процесів, що відбуваються, і можливості застосування нових методик для поліпшення результативності тренувань і, надалі, результатів взагалі.

Під час тренувального спарингу команда виграла в суперника старше за віком, із кращою фізичною і тактичною підготовкою - у який раніш ніколи не вигравала.

Під час програних навчальних ігор зі старшим суперником при аналізі результатів не виникало конфліктів, спортсменам вдавалось знаходити позитивні моменти, зміни і досягнення свої та товаришів по команді.

Слід відзначити, що спортсмени, у яких відвідування було практично 100 % - показували результати набагато краще, ніж ті, в яких були пропуски. Чим нижче % відвідування - тим нижче і результат.

Результати

Результати тестування на рівень аналітичного мислення і розвиток рівня переключення уваги до і після застосування методів арт-терапії та елементів метода «Занурення» .

технічної надмірності, а також турнірної витривалості значно знижує дію стрес-факторів, і підвищує рівень мотивації на змаганнях і тренуваннях.

Інноваційні методи спілкування на різних вікових рівнях можуть допомогти тренерам у формуванні в молодого покоління сприятливого відношення до спорту, принципових переконань, до придбання соціально значимих моральних якостей, а також прийнятних моделей поведінки спортсменів.

Таким чином, підтверджується гіпотеза, що психо-емоційне забезпечення спортивної діяльності буде більш ефективним за рахунок: формування сприятливих міжособистісних взаємин у команді; послідовного задоволення актуальних потреб: у рухах, зміцненні здоров'я, відновленні працездатності, у спілкуванні, схваленні, повазі, самоствердженні; акцентування уваги спортсмена на відповідності можливостей і спортивних результатів; застосування елементів методу «Занурення» з використанням методів арт-терапії в учбово-тренувальному процесі. 

ЛІТЕРАТУРА

Волков І.П. Практикум зі спортивної психології. - Спб.: Пітер, 2002.

Голдмен Дж. Цілющі звуки. - Видавничий будинок «Софія», 2003. - 224 с.

Губа В.П., Фомін С.Г., Чернов С.В. Особливості добору в баскетболі // ФіС. - 2006. - 144 с.

Декер-Фойгт Г.-Г. Введення в музикотерапію. - Спб.: Пітер, 2003. - 208 с.

Кемпбелл Д.Дж. Ефект Моцарта. - Мн.: ТОВ «Попурі», 1999. - 320 с.

Копытин А.И. Теория и практика Арт-терапии. - СПб.: Питер, 2002. - 368 с.

Нікітін В.Н. Психологія тілесної свідомості. - М.: Изд., 1999. - 674 с.

Філін В.П., Фомін Н.А. Основи юнацького спорту. - М.: Фис, 1985. - 255 с.

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотехнічні ігри в спорті. - М.: Фізкультура і спорт, 1985. - 160 с.

Юров І.А. Психологічне тестування і психотерапія в спорті. - Вид. Сов. спорт. - 2006. - 163 с.