Чудовим способом боротьби із сколіозом є також заняття художньою гімнастикою,акробатикою,а також і майже всіма видами спорту.Слід утриматись тільки від занять важкою атлетикою,так як великі нагрузки на деформований хребет при слабкій м”язовій системі спини можуть збільшити розвиток порушень.Не слід також займатися такими видами спорту ,в яких виконуються асиметричні вправи (наприклад,кидання дисків,м”ячів).

2.4.Волейбол і баскетбол.

Добре впливають на поставу волейбол і баскетбол.Частота асиметрій грудної клітки у спортсменів цих видів спорту у три рази менша,ніж у велосипедистів і конькобіжців,в чотири рази менша,ніж у борців і боксерів і в п”ять раз менша у порівнянні з лижниками.Хоча заняття тенісом,а також стрільбою з лука часто викликають асиметрію гудної клітки і плечевого поясу,у зв”язку з чим їх не можна широко використовувати і рекомендувати для виправлення порушення постави,все ж в окремих випадках – по заключенню спеціаліста з лікувальної фізкультури-ці види спорту можуть виявитися корисними.Призначення(або заборона) їхв водять,враховуючи в кожному конкретному випадку особливості порушення постави.

Використана література:

1.І.В.Муравов.Спорт и физическая красота ловека.,Київ,”Радянсь-

ка школа”,1981 Р.

2.Б.С.толкачев.Физкультурный заслон ОРЗ.,Москва,”Физкульту-

ра и спорт”,1988 р.

3.В.С.Ярмовецький.Физическое воспитание подростков с ослаб-

леным здоровьем.Київ,”Здоров”я”,1987 р.