РЕФЕРАТ

на тему:

„Фізична культура і основи здорового способу життя студентів”

ПЛАН

1. Мета і основні завдання фізичного виховання

2. Форми організації фізичного виховання

3. Зміст роботи навчальних відділень

Використана література

1. Мета і основні завдання фізичного виховання

Вітчизняною та світовою наукою набутий великий досвід, який підтверджує необхідність систематичних занять фізични-ми вправами для поліпшення здоров'я, підвищення специфічної та неспецифічної його стійкості і працездатності. При цьому здоров'я слід розглядати як широке соціально-біологічне по-няття, яке включає в себе не тільки нормальну структуру і функцію різних органів та систем, а й рівень розвитку функціо-нальних резервів, діапазон компенсаторно-пристосувальних реак-цій, що й визначає успішну адаптацію організму до різних умов навколишнього середовища.

Вельми істотним є і той факт, що напружена розумова діяльність проводиться в умовах вираженої гіпокінезії, яка не-гативно впливає на динаміку розумової втоми працівників.

Навчальний процес - тяжка і напружена праця, яка вико-нується в умовах дефіциту часу на фоні різкого зниження рухо-вої активності. Певною мірою підвищення розумової працездат-ності й охорони здоров'я молоді є збільшення їх рухової актив-ності шляхом виконання фізичних вправ під час занять фізичною культурою і спортом.

Головною метою фізичного виховання на медсестринсько-му факультеті є формування фізичної культури студента як си-стемної, так і інтегративної якості - невід'ємного компонента загальної культури майбутнього спеціаліста, здатного реалізу-вати її у навчальній, соціально-професійній діяльності та сім'ї.

Основна мета фізичного виховання на медсестринському факультеті конкретизується в роботі зі студентами в наступних завданнях:

1. Зміцнення здоров'я, сприяння гармонійного фізичного розвитку, підтримування високої працездатності протягом всьо-го періоду навчання.

2. Сприяння різностороннього розвитку організму, підви-щення рівня загальної фізичної підготовленості, розвитку про-фесійно важливих фізичних якостей, психомоторних здібнос-тей майбутніх спеціалістів.

3. Оволодіння системно впорядкованим комплексом знань, які охоплюють філософську, соціальну, природничо-наукову і пси-холого-педагогічну тематику, що тісно пов'язані з теоретичними, методичними і організаційними основами фізичної культури.

4. Формування потреби студентів у фізичному самовдос-коналенні та підтримки високого рівня здоров'я із свідомим ви-користанням всіх організаційно-методичних форм занять фізкуль-турно-спортивної діяльності.

5. Формування навичків самостійної організації дозвілля з використанням засобів фізичної культури і спорту.

6. Оволодіння основами сімейного фізичного виховання, побутової фізичної культури.

Фізична освіта у навчальних закладах дає студентам знан-ня про вплив фізичних вправ на організм людини, розвиває фізичні якості (здібності), рухові навички, забезпечує фізичну підготовку молоді до життя, суспільно-громадської діяльності.

Одне із важливих завдань фізичної освіти - навчити сту-дентів користуватися набутими знаннями, щоб засвоєні уміння і навички використовувалися в практичній діяльності. Окрім виконання специфічної функції, фізична освіта сприяє більш ефективному вирішенню функцій освіти, а також її видів: розу-мової, політичної, професійної тощо. Таким чином, фізична освіта як вид освіти - спеціально організований педагогічний процес, спрямований на всесторонній фізичний розвиток студентської молоді, їх специфіку підготовки до виконання соціальних обо-в'язків у суспільстві.

Фізичне виховання на медсестринському факультеті вирі-шує такі завдання:

1. Виховання у студентів свідомості, моральних, вольо-вих і фізичних якостей, підготовка їх до майбутньої професій-ної діяльності.

2. Професійно-прикладної фізичної підготовки студентів, враховуючи особливості роботи за фахом.

3. Засвоєння необхідних знань з основ теорії, методики і організації фізичної культури та підготовку до роботи в якості інструктора-методиста з фізичної культури і ЛФК.

4. Виховання у студентів переконання про необхідність виконання рухового режиму протягом робочого дня.

2. Форми організації фізичного виховання

Фізичне виховання на медсестринському факультеті про-водиться протягом всього періоду навчання і здійснюється на обов'язкових навчальних і позанавчальних заняттях.

Навчальні заняття:—

до обов'язкових навчальних занять відносяться практичні та теоретичні заняття, практикуми-консультації, які передбачені навчальними планами з об'єму 4 год на тиждень протягом всьо-го періоду навчання і внесені в розклад навчальних занять;—

до навчальної форми організації процесу з фізичного вихо-вання слід віднести також консультативно-методичні занят-тя, які спрямовані на подання студентам методичної і прак-тичної допомоги в організації і проведенні самостійних занять фізичною культурою і спортом;—

як однією з форм навчальної роботи є індивідуальні заняття для тих студентів, які не мають належної фізичної підготовки або відстають в оволодінні навчальним матеріалом, котрі органі-зовуються за спеціальним розкладом кафедри протягом на-вчального року.

Позанавчальні заняття:

До позанавчальних форм занять фізичним вихованням у середніх медичних навчальних закладах відносяться:—

фізичні вправи протягом навчального дня (ранкова гігієнічна гімнастика, гімнастичні вправи в режимі дня);—

самостійні заняття фізичними вправами, спортом, туризмом;—

масові оздоровчі, фізкультурні та спортивні заходи.

Комплексне використання всіх форм фізичного виховання повинно забезпечити впровадження фізичної культури у повсяк-денне життя студентів, досягнення оптимального рівня їх фізич-ної активності.

3. Зміст роботи навчальних відділень

Навчально-виховний процес у навчальних відділеннях про-водиться відповідно до науково-методичних основ педагогіки і системи фізичного виховання.

Теоретичний розділ програми подається у вигляді лекцій з розрахунку 10 год, розрахованих на 2 роки навчання. Лекції доповнюються бесідами викладачів зі студентами в процесі прак-тичних занять, а також самостійним вивченням студентами спеці-альної літератури за весь період навчання.

Для проведення практичних занять студенти розподіляються на навчальні відділення (основне, підготовче і спеціальне), врахо-вуючи стан здоров'я, фізичну і спортивну підготовленість.

До основної групи відносяться ті студенти, які не мають відхилень у стані здоров'я або з незначними відхиленнями, за умови достатнього фізичного розвитку і функціональних мож-ливостей. Чисельний склад такої групи - 12-15 чоловік. Занят-тя в основній групі проводяться згідно з програмою фізичного виховання в повному обсязі. Студенти цієї групи можуть займа-тися в спортивних секціях, брати участь у змаганнях і повинні здавати всі контрольні нормативи.

До підготовчої групи зараховуються ті студенти, які ма-ють недостатній фізичний розвиток, мало фізично підготовлені, без відхилень або з незначними відхиленнями в стані здоров'я.

Для осіб цієї групи заняття проводяться згідно з