Рис. З.2.Графік сформованості навичок володіння м'ячем Примітка: У кожній спробі по 10 підкидань і ловінь м'яча.
Рівномірність "кривої" і наші спостереження засвід-чують про те, що народна гра "Стінка" сприяла підвищенню загальної активності учнів. Утворене плато з 6 по 8 уроки пояснюється введенням на прохання 107 (89%) дітей
нової складної фігури "Голова" (кидки м'яча в стіну й ловіння; стоячи до неї спиною, торкаючись потилицею). Це розбудило в дітей інтерес до рухових дій і на 9 уроці ми спостерігали в 99 (83%) учнів підвищення результатів. Плато на 10 уроці викликано зниженням темпу роботи. Ми вважаємо, що це через відсутність новизни, бо 111 (93%)
просили: „дайте ще щось нове".
Скачкоподібний характер "кривої" зі спадами й застоями результатів у контрольних групах пояснюємо зниженням темпу роботи через втрату інтересу до вправи та втомою, яка, очевидно, виникла внаслідок одноманітних рухів.
Беручи до уваги матеріали активізації процесу фор-мування рухових навичок засобами імітаційних вправ у су-проводі примовок, комплексу "Зарядка", народної гри "Стінка", нами розроблено й запроваджено у навчальний процес першокласників моделі ігрових комплексів загаль-норозвивальних (додаток Л) , сюжетних уроків "Рости здоровим", "Козаки", "Мандрівка у країну Спортландію" [52, 53, 54].
Разом з цим у шкільному курсі "Фізична культура" широко використовувались класифіковані нами народні ігри і забави з елементами бігу, стрибків, метання, що спри-яють формуванню відповідних навичок та основних фізичних якостей у дітей.
Порівняльний аналіз ефективності використання народних ігор і забав у навчально-виховному процесі на кінець навчального року засвідчив значну перевагу рівня фізич-ної підготовки школярів експериментальних груп (див. табл. 3.8).
Так, у експериментальних групах загальний приріст ста-новить 70,7%, що на 42,2% більше, ніж у контрольних (28,5%). Заслуговують на увагу показники приросту ре-зультатів на кінець навчального року порівняно з вихід-ним рівнем на його початку у всіх групах, поділених за
ІФР:
силова витривалість (максимальне присідання до втоми):
в експериментальних групах - 50,8%, що на 36,0% більше, ніж у контрольних (14,8%);
сили (згинання й розгинання рук в упорі лежачи) в екс-периментальних групах - 53,6%, що на 31,0% більше, ніж у контрольних (22,6%).
Таблиця (3.8) — Зведені показники фізичної підготовки
дітей (приріст и відсотках)
г |
Кі- |
Стрибок |
Згинання |
Кидки і ловін |
Піднімання |
Максимальна |
За-
р |
кі- |
у довжину |
і |
ня м'яча з |
тулуба із по |
к-сть стрибків |
к-сть присі- |
га-
У |
сть |
3 МІСЦЯ |
розгинання |
відстані їм у |
ложення ле- |
на скакалці на |
дань до втоми |
ль-
п |
Ді- |
рук в |
максимально- |
жачи |
двох ногах за |
нии
а |
тей |
уп |
ршле |
му те |
мпіз< |
ІЗОс. |
ЗОсек. |
при-
При- |
ПрІ |
При |
ріст
в |
К |
ріст |
В |
ріс |
І |
.. ріст |
К 4 |
8,5 |
96,7 |
13,1 |
?« |
3( |
71 |
6.5 |
8,і |
J 35,4 |
6 |
1 1і |
11,9 |
9 ' |
з,: |
: 28,( |
19і |
22 |
\ 14,0 |
22.1
Т |
'
Е 5 |
9,0 |
105, |
) 16,( |
3* |
4* |
37' |
14 |
> 67,1 |
7( |
8Г |
143 |
2,( |
з; |
60,( |
18' |
95 |
5 30,8 |
38,6
КІС |
100 |
106,1 |
6,7 |
3? |
41 |
781 |
7,8 |
9 |
' 24/ |
9' |
рз |
29^ |
6,< |
46,1 |
3(U |
34 |
] 13,0 |
24,6
П
Е 10 |
105 |
1223 |
16,4 |
4,3 |
6,С |
39,! |
8,0 |
14, |
3 78,8 |
12, |
16/ |
32,3 |
7, |
Ї10,( |
ззз |
28/ |
40,* |
43,7 |
40,7
кз: |
115,1 |
1173 |
1,4 |
73 |
7,* |
6, |
10,2 |
12,! |
1 25.: |
27, |
> зо; |
11,2 |
12,5 |
14,1 |
17,6 |
45,( |
49,* |
10,7 |
12,2
Е 35 |
119,2 |
132,4 |
11,1 |
7,9 |
10Д |
29,1 |
12,9 |
20,: |
59,0 |
35/ |
55,1 |
573 |
10,5 |
15,< |
51,4 |
42Г |
59, |
) 393 |
41,2
кз; |
128,2 |
1303 |
1,7 |
6,0 |
7,5 |
25,С |
10,1 |
12,- |
22,8 |
40,1 |
46,2 |
12,2 |
4Д |
26,: |
103 |
39,1 |
45,9 |
7,4 |
15,4
ГС |
Е 34 |
125,' |
> 140,( |
5,8 |
81,0 |
12,3 |
21, |
і 73,2 |
38; |
59,< |
56,* |
183 |
29,( |
56,$ |
31,2 |
55, |
і 77,9 |
59,5
КЗ |
120,( |
128,5 |
7Д |
5,0 |
7,3 |
46,0 |
113 |
15^ |
34,8 |
34,3 |
38,8 |
25 Д |
27,7 |
9,9 |
35,6 |
42,0 |
17,9 |
>1,5
Y |
Е 36 |
126,5 |
1443 |
9,* |
81/ |
12,6 |
22, |
75,4 |
37,! |
62,С |
653 |
77' |
794 |
31,8 |
378 |
591 |
56,3 |
54,1
Примітка В - вихідний результат,К - кінцевий резуль-тат, П -приріст, обчислюється за формулою: П = К X 100 /В — 100.
Суттєвий той факт, що народні ігри і забави сприяли значному зміцненню м'язів спини й живота дітей. Приріст показників становить 45,2% в експериментальних групах, що на 16,2% більше ніж у контрольних. Виконання вправи "піднімання тулуба з положення лежачи" засвідчує поліп-шення стану готовності організму першокласників до ста-тичних поз під час сидіння за партою.
Крім цього, в експериментальних групах на 48,7% зросли показники рухової реакції, про що говорять цифрові дані
тесту виконання максимальної кількості стрибків на ска-калці на двох ногах за ЗО сек . Це на 26, 3% більше, ніж у контрольних групах (22,4%), де народні ігри і забави не мали широкого використання.
Необхідно відзначити, що найбільш ефективний вплив народні ігри і забави мали на дітей Y групи (притаманна гуцулам). Матеріали таблиці відображають той факт, що приріст результатів перших чотирьох тестів є найвищим (59,5%) серед інших груп ІФР. Лише два останніх тести, де необхідно проявити швидкісну реакцію та силову витри-валість (максимальна кількість стрибків на скакалці за ЗО сек . і присідань до втоми) ,показали нижчий приріст .