активність, пригнічують їх зацікавленість обраним видом спорту і вони припиняють заняття.
Таблиця 1
Алгоритм навчання
№ п/п | Завдання | Середня інтенсивність роботи в балах | Примітки організаційно методичні
1 | 2 | 3 | 4
1 | Імітація прийому без партнера (П) | 1
2 | Імітація прийому із П. з виділенням базового елемента | 2 | Або з манекеном
3 | Проведення прийому повністю | 3 | Без опору П.
4 | Проведення прийому:
А) поза кандидатом;
Б) в нещільному контакті;
В) в щільному контакті. |
2
2
3 | Без опору П.
5 | Імітація прийому із допоміжними засобами
На цьому закінчується
І етап - початкового розучування (ПР) на першому занятті
ІІ етап - деталізованого навчання на ІІ занятті починається із повторення завдань 1, 2, 3, 4, АПМ із послідуючим виконанням: | 3 | Контрольне для визначення можливих помилок та їх усунення
6 | Проведення прийому при русі П. | 2 | Без опору
7 | Проведення прийому з ходу | 2 | П. на місці
8 | Проведення прийому при взаємному русі | 3 | Без опору
9 | Проведення прийому з іншим П. - іншим по морфологічними показником | 2 | Без опору П.
10 | Проведення прийому з акцептом на основні ООТ | 2 | За визначеним ритмом, контрольне
11 | Проведення прийому в іншу сторону
Закінчення заняття ІІ етапу (ДМ).
Третє заняття - ІІІ етапу - вдосконалення починається виконанням завдань: 3, 4Б, 6, 7, 8, 9, 10, 11 т.д. | 2
2 | Без опору П.
12 | Проведення прийому із
А) позитивною реакцією взаємного контакту (РВК),
Б) метативною (РВК) |
2
2
13 | Проведення прийому при інстиктивних реакціях П. | 2
14 | Проведення прийому:
А) повільно - швидко
Б) проведення швидко - повільно
В) із прискоренням (А) |
2
2
3 |
з прискоренням
15 | Проведення прийому при окремих рухах захисту П.
Застосування контрприйомів на І фазу прийома IY заняття ІІІ етапу вдосконалення починається із повторення завдань 3, 4А, 4Б, 6, 11, 16, 17, т.д. | 3
3 |
Із НТК вивчених попередніх
16 | Навчання діям створення позитивного РВК із проведенням прийому при умовному опіру П. | 2 | Навчання способом тактичної підготовки - СТП
17 | Проведення прийому у навчальному поєдинку.
Y заняття ІІІ етапу починається із повторення завдань 3, 11, 17, 18 | 5 | Починається вивчення наступного НТК
18 | Проведення прийома із погрозую іншого прийому | 3
19 | Проведення прийому із СТП | 3
20 | Проведення прийому засобом повторної атаки | 4
21 | Перехід до другої технічної дії на пасивний або активний реакції захисту П. | 5
22 | Перехід до іншого прийому при контакті з П. | 4
23 | Проведення прийому в навчально-тренувальному поєдинку
Закінчення заняття | 6
24 | Проведення прийому в загальних поєдинках
В кінці ІІІ заняття учні ознайомлюються із застосовуванням контрприйомів на першій фазі проведення прийому. Контрприйоми обираються з числа прийомів попередньо вивчених МТК. Тренер демонструє їх учням підкреслюючі конкретну позицію П. при яких він застосовується.
Позитивні емоції сприяють підтриманню в учнях зацікаленості в результатах свого навчання, тому тренер повинний звертати увагу на будь-яке позитивне досягнення кожного з учнів своєю похвалою, ставлячі учня в приклад іншим.
Фрагменти алгоритму засвоєного НТК в подальшому процесі застосовуються в першому розділі основної частини занять при повторенні, у формі контрприйомів при вивчені наступник МТК.
Тренер повинний вести облік якості засвоєних МТК кожним учнем і ефективності їх виконання в навчально-тренувальних поєдинках з метою, у випадках незадовільного володіння, індивідуального до навчання, а у випадках ефективного застосування в поєдинках, для подальшого індивідуального вдосконалення.
Основною задачею викладача у процесі навчання НТК є визначення причин помилок і їх виправлення.
Причини помилок можуть бути завнішні умови, збиваючі факти і внутрішні, які визначаються особливостями психофізичного стану учня.
Більшість причин помилкових дій при навчанні у спортивній боротьбі пов’язано з порушенням вимог техніки безпеки на заняттях.
Причини помилок в процесі навчання:
1. Невірне враження від показу рухової дії.
2. Негативний перелік при оволодінні рухової дії.
3. Відсутність внаслідок несистематичності, пропусків попередніх занять, необхідних елементів рухової дії.
4. Невірне засвоєння часового розподілу зусиль і швидкості виконання - порушення ритму руху.
5. Недостатній розвиток швидкісно-силових якостей внаслідок чого кінцевий результат рухової дії досягається за рахунок додаткових, зайвих, компенсаторних дій.
6. Стримуючий вплив почуття страху у зв’язку із:
А) уявленням відчуття болю;
Б) отримання болісних відчуттів;
В) уявлення про можливу негативну оцінку рухових дій оточуючими.
7. Порушення алгоритму і принципів навчання - прискорення темпів навчального процесу.
8. Індивідуальні особливості морфології партнерів.
Своєчасне виправлення помилок не дозволяє їм закріпитися на рівні навичка, тобто вже включення їх у автоматизовану структуру виховання всієї рухової дії.
Тренер визначає помилки учнів співставляючі параметри виконання ними рухової дії із власним уявленням про ідеальну, безпомилкову рухову дію.
В цьому плані помилковою в техніці виконання вивчаємо рухові дії в спортивній техніці боротьби можуть бути:
А) відсутність, викидання із структури окремих елементів;
Б) введення в структуру дії зайвих елементів;
В) відсутність уявлення учнів про позитивну реакцію взаємного контакту - тобто ситуації, або позиції партнерів для ефективного початку рухової дії;
Г) порушення швидкісно-часового ритму прийому.
З точки зору методів навчання в спортивній боротьбі застосовуються в диалектичній послідовності такі методи навчання: від розглянутого методу (вивчення необхідних елементів майбутньої рухової дії на попередніх заняттях у вигляді підготовчих