У нас: 141825 рефератів
Щойно додані Реферати Тор 100
Скористайтеся пошуком, наприклад Реферат        Грубий пошук Точний пошук
Вхід в абонемент


колективу чи запрошених май-стрів спорту. На таких вечорах можна провади-ти запис до спортивних секцій.

Коли ці заходи будуть здійснені і бажаючі брати участь у тих чи інших секціях виявлені, скликаються загальні збори, на яких обговорюються завдання учбово-тренувальної і спортив-ної роботи та обирається бюро секцій (у складі 5—7 чоловік), яке разом з громадським інструк-тором має здійснювати керівництво учбово-спортивною роботою. Бюро спортивних секцій по-дає допомогу раді колективу фізкультури, громадському інструктору в складанні й здійсненні розкладу тренувань, календарного плану спор-тивних заходів; забезпечує вибори капітанів команд, старост груп і контролює їхню роботу; розробляє положення і програми змагань, конт-ролює збереження спортивного інвентаря й обладнання та забезпечує своєчасний його ре-монт; готує місця змагань, комплектує суддів-ську колегію, провадить агітаційно-пропаган-дистську роботу з фізичної культури і спорту.

Бюро спортивної секції розподіляє обов'язки між своїми членами, визначаючи відповідальних за спортивно-технічні питання, базу і інвентар, суддівські кадри, пропаганду тощо, та складає план роботи на рік.

Одночасно з організацією спортивних секцій і команд з різних видів спорту, в яких бере участь переважно молодь, рада колективу фіз-культури повинна потурбуватись і про трудя-щих старшого віку, організувавши з дорослого населення групи здоров'я.

Організація спортивних секцій, команд груп здоров'я — це, звісно, тільки частина за-ходів по розгортанню спортивно-масової й оздо-ровчої роботи. Головне полягає в тому, щоб спортивні секції провадили систематичні учбо-во-тренувальні заняття, щоб за певним планом проходили спортивні змагання, товариські матчові зустрічі, спартакіади тощо.

Тільки за цих умов рада колективу фіз-культури, бюро спортивної секції виконають свою роль організатора масової оздоровчої і фізкультурно-спортивної роботи, тільки за цих умов у колективі фізкультури вируватиме спор-тивне життя, виростатимуть кваліфіковані спортсмени.

План-зразок роботи баскетбольної секції колективу фізкультури

п/п | Заходи | Строки

виконання | Відповідальні

завиконання

1 | Провести семінар по підготовці громадських інструкторів і тренерів з баскетболу | 15-20 березня | Рада колективу бюро секції футбола

2 | Розробити і затвердити план-календар тренувань у секціях і командах | Лютий | Спортивно-технічна комісія

3 | Придбати спортивний інвентар | Березень-квітень | Відповідальний за спорт-інвентар

4 | Відремонтувати баскетбольне поле й спорудити тренувальний спортивний майданчик | Березень-квітень | Відповідальний за спорт-інвентар

5 | Розробити календаргий план змагань з баскетболу | Березень-квітень | Спортивно-технічна комісія

6 | Розробити Положення про змагання згідно із затвердженим календарем спортивних заходів та провести заплановані змагання | Квітень і плановий період | Спортивно-технічна комісія

7 | Провести семінар по підготовці й перепідготовці суддів з баскетбола | Квітень | Відповідальний за роботу суддівської групи

8 | Провести змагання між командами цехів (бригад) на приз та взяти участь у змаганнях району на честь відкриття сезону | Травень | Спортивно-технічна комісія

9 | Підготувати й провести першість колективу з баскетболу в 2 кола | Травень-вересень | Спортивно-технічна комісія

10 | Організувати товариські зустрічі з командами сусідніх колективів фізкультури | Плановий період | Спортивно-технічна комісія

11 | Провести змагання між цеховими (бригадними) командами | Вересень-жовтень | Спортивно-технічна комісія

12 | Провести підсумки баскетбольного сезону та нагородити переможців змагань | Листопад | Спортивно-технічна комісія

13 | Провести бесіди в цехах, бригадах про досягнення українського футбола | Періодично | Відповідальний за пропа-ганду

14 | Забезпечити виготовлення афіш, об'яв, оголошень по радіо про наступні баскетбольні матчі | За календарем змагань | Відповідальний за пропа-ганду

ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ СПОРТИВНОГО ТРЕНУВАННЯ

Основна мета спортивного тренування — за-безпечити високий рівень здоров'я спортсменів, оволодіння спортивною технікою, виховання мо-ральних та вольових рис характеру, розвиток фізичних якостей (сили, швидкості, витрива-лості, спритності) і на цій основі — досягнення високих показників в обраному виді спорту. Все це обов'язково має передбачати навчання й тре-нування спортсменів будь-якої підготовленос-ті — від новачка до майстра спорту.

Громадський інструктор, тренер, обізнаний з основними питаннями теорії, методики навчан-ня й тренування, володіючи технікою тих чи інших вправ, передає свої знання й уміння шля-хом розповіді, особистого показу, після чого про-понує членам колективу викопати їх. У процесі виконання вправ інструктор дає вказівки, ви-правляє помилки, пропонує повторювати впра-ви доти, поки спортсмен не навчиться злагодже-но й правильно їх виконувати. Коли вправа комусь не дається, інструктор розчленяє її, про-понуючи виконати окремі частини, а потім і в цілому.

Принципів спортивного тренування кілька, але основним вважають всебічну підготовку спортсмена. Це — шлях до фізичного вдоскона-лення людини. Всебічний розвиток спортсмена, його високий моральний і культурний рівень, гармонійний розвиток мускулатури та рухомих якостей, відмінна робота серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, фізична до-сконалість у цілому — основа успіху в будь-якому виді спорту.

Особливого значення набував здійснення принципу всебічності в учбово-тренувальній ро-боті з юними спортсменами. Всебічний фізич-ний розвиток у юні роки забезпечить міцне здо-ров'я, працездатність, високі спортивні резуль-тати в зрілому віці.

Другий принцип — свідомість; він передбачає таку побудову навчання й тренування, які за-безпечать розуміння, активне ставлення спорт-смена до них. Принцип свідомості, який у сучасній системі тренування став одним з найважливіших, означає, що спортсмен повинен знати, що, чому й навіщо він робить. Інструктор чи тренер повинні провадити з вихованцями бе-сіди про конкретні завдання кожного трену-вального заняття.

Третій принцип — поступовість. Він побудо-ваний на тому фізіологіч-ному положенні, що зміни в перебудові органів і систем організму та покращання їх функцій відбуваються під впливом тренування поступово, протягом пев-ного часу. Звідси висновок — тренувальне на-вантаження треба підвищувати поступово, від заняття до заняття. Здійснення цього принципу базується і на відомих педагогічних правилах — «від простого до складного», «від легкого до важкого», «від відомого до невідомого».


Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10