В командах розподіляються на перший-другий. Перші номери шикуються в дві колони поряд. Другі навпроти них на відстані 20-25 метрів Перші номери стають на старт. В руках у них прапорці. За сигналом стартуючі біжать до других номерів своїх же команд, які у цей час стартують, і передають партнерам прапорці, а самі стають замикаючи-ми в колонах других номерів. Одержавши прапорці, другі номера біжать до перших номерів своїх команд, на старті передають їм прапорці і стають в кінці їхніх колон, Гра три-ває доти, доки всі перші номери однієї команди не перебіжать на місця других, а другі — на місця перших.

Команда, яка раніше закінчить таке переміщення номе-рів, перемагає.

Естафета з обручами

Учасники гри розподіляються на дві команди і стають на старті. За сигналом вони, по одному від кожної команди, біжать до півфінішної прямої На бігу діти повинні пролізти через обручі, встановлені на півдорозі, а на півфінішній пря-мій взяти в руки обручі, що лежать там, підняти їх над головою, потім покласти на підлогу.

Залишивши обручі на півфінішній прямій, гравці повер-таються па старт, минаючи обручі, що лежать на півдорозі.

Наступні учасники гри починають бігти лише тоді, коли по-передні їхні партнери повернуться з півфінішної прямої торкнуться їхніх рук.

Той, хто пробіг естафету, займає останнє місце у своїй колоні Перемогу здобуває команда, в якій раніше на старті буде той, хто починав гру.

Комічний футбол

М'яч прив'язують довгою мотузкою до забитого в землю кілка. Гравець стає напроти м'яча, йому зав'язують очі, Нехай спробує, пройшовши вперед шість кроків, вцілити ногою по м'ячу.

Зробити це вдається далеко не кожному.

Звивиста доріжка

Формуються дві команди по 5-10 школярів. Вони шику-ються в колони перед лінією старту, на яку кладуться два футбольних м'ячі (для кожної команди по одному), Перед учасниками гри розставлені прапорці — по прямій на відста-ні 5 кроків один від одного.

Спробуйте встати

Два хлопчики стають один до одного спинами. Беруться під руки, зігнувши їх у ліктях. Так само роблять і інші учас-ники цих своєрідних змагань Одночасно діти намагаються сісти на землю, простягнувши ноги, а потім встати, не роз'-єднуючи рук. Хто повторить цю вправу більше разів, той перемагає.

Список використаної літератури:

Боберський Н., Сокільський рух в Галичині, „Календар”, Львів, 1987 – с.217 – 223.

Жарський Е., Фізкультура в княжій Україні, г.”Новий Час”, Львів, №7, 1998 – с.3.

Іванчук О., Фізичне виховання шкільної молоді, ж. „Учитель”, Львів, №10, 1997. – С.143.

Галицька К., Виховне значення „Січей”, календар „Отамана”, Коломия, 1995. – С.34-42.

Тущак О., Значення прогулянок для науки і виховання. ж. „Промінь”, Вашківці, №11, 1994. – С.76.

Франко П., Фізичне виховання в українських середніх школах, ж.”Наша школа”, Львів, №3. 1993. – С.176-181.

Ющишин І., Фізичне виховання в українських середніх школах”, ж. „Учитель”, Львів, 1996, №21. – С.322-327, №23, С.333-344.

Підшивка журналу „Фізкультура в школі” за 1999-2002 рр.

Платонов В.Н. Современная тренировка. – К.: Здоровье, 1980.

Сермеев Б.В. Гибкость спортсменов. – М., 1980. – 93с.

Филин Б.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. – М., 1980. – 225с.

Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М., 1988. – 332с.

Годик М.А. Спортивная метрология. – М., 1988. – 192 с.

Шиян Б.О. Теорія і методика фізичного виховання. – Тернопіль, 1999. – 215 с.