9. | Глюкоза крові (мг%) |

12 | 59,4±1,51 | 14 | 68,6±2,59 | <0,01

10. | Калій слини (мг%) |

11 |

76,0±5,11 |

12 | 59,1±1,84 | <0,01

11. | Натрій слини (мг%) |

11 |

12,9±0,64 |

12 | 9,7±0,56 | <0,05

12. | Температура тіла | 10 | 36,8±0,14 | 14 | 37,22±0,12 | <0,05

13. | Працездатність (ум. од.) |

18 | 50,0±0,86 | 22 | 52,7±0,73 | <0,05

Таблиця 2

Морфологічний склад крові спортсменів, що займаються циклічними видами спорту, при 7 – годинному зміщенні часу (n=18)

№ п/п | Показники | Дні адаптації і статистичні параметри

Фон | 1-2 | 3-4 | 5-6 | 7-8

1. | Еритроцити (млн./шт) | 4040±97,8 | 4380±107,2х | 4535±148,6х | 4500±129,8х | 4300±124,4

2. | Гемоглобін (г%) | 13,2±0,15 |

14,1±0,17х | 13,8±0,14х | 13,4±0,19 | 13,3±0,21

3. | Кольоровий показник | 0,80±0,013 |

0,89±0,021х | 0,85±0,012х | 0,84±0,013 | 0,83±0,014

4. | Швидкість осідання еритроцитів (мм/година) | 4,8±0,35 |

3,5±0,21х |

3,6±0,48 |

3,6±0,21 |

4,4±45

5. | Лейкоцити (тис./шт.) | 6660±353,4 | 5100±127,4х | 5210±194,8х | 5850±238,0 | 5800±162,3

6. | Моноцити (%) |

5,5±0,32 |

4,8±0,43 | 5,0±0,37 | 5,4±0,43 | 7,4±0,65х

7. | Лімфоцити (%) |

30,6±1,36 | 34,8±1,29х | 34,8±1,40 | 29,3±1,19 | 30,3±1,56

8. | Сегментований (%) | 60,0±1,63 |

57,0±2,16 | 55,5±1,65 | 60,2±1,83 | 54,2±1,48х

9. | Паличкоядерн. (%) | 3,5±0,21 |

2,9±0,11х | 3,0±0,21 | 3,1±0,28 | 3,4±0,36х

10 | Еозинофіли (%) | 1,6±0,11 | 2,2±0,15х | 1,0±0,11 | 1,4±0,14 | 0,8±0,10

Примітка: х – відмінності з початковим рівнем статистично достовірно при р <0,05-0,001

Таблиця 3

Деякі показники крові спортсменів які займаються ациклічними видами спорту при 7-годинному зміщенні часу (n=11)

Показники | Фон х±m | 2-3 дні x±m | 7-8 днів x±m

Лімфоцити | 32,3±1,32 | 27,4±1,19х | 36,7±1,24х

Сегментів | 56,2±1,74 | 62,4±2,04х | 55,7±1,58

Моноцити | 6,3±0,33 | 5,8±0,48 | 6,0±0,37

Еозинофіли |

1,8±0,07 | 2,0±0,07 | 1,2±0,09х

Таблиця 4

Рангові коефіцієнти кореляції та коефіцієнти детермінації (у знаменнику) між сумарними показниками метеопогодних індексів і середніми значеннями фізіологічних показників в період тимчасового проживання у Воронежі

Показники | Об'єм вибірки (п) | Показники коефіцієнту

кореляції (ч) | Рівень значущості (р)

Гемоглобін (г%) | 10 | <0,05

Еритроцити (млн. шт.) |

10 |

<0,05

Сечовина крові (г%) | 10 |

<0,05

ЧСС у спокої (уд./хв.) |

12 |

<0,05

ЧСС після стандартного навантаження (уд./хв.) | 12 |

<0,05

МВЛ (л/хв.) | 8 | <0,05

ПО2 (мл) | 8 | <0,05

КИО2 | 8 | <0,01

Температура тіла | 13 | <0,01

Натрій слини (мг%) | 13 |

<0,05

Калій слини (мг%) |

13 |

>0,05

Час реакцій (м. сек.) | 8 | <0,05

Сила кисті (кг) | 8 | <0,05

Працездатність (15-кратний стрибок вверх) | 8 | <0,05

Таблица 5

Спортивні результати плавців у зв’язку застосуванням ЦЕАН в умовах поясо-клічатичної адаптації

Дистанції | Дні адаптації

Фон | 1 | 2 | 3 | 5 | 7 | Фон | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7

100 | 1.05.4 | 1.04.9 | 1.04.7 | 1.20.7 | 1.20.0 | 1.19,7

1.07.2 | 1.07.9 | 1.07.4 | 1.17.4 | 1.19,9х | 1.17.9

200 |

2.13.1 | 2.13.0 | 2.11.8х | 2.56,4 | 2.54,8 | 2.53,4

2.15.4 | 2.19.4х | 2.19.1х | 2.54,1 | 2.59,7х | 3.01.5х

400 | 4.51.5 | 4.50.8 | 4.48,3 | 6.07,1 | 6.05,4 | 6.05,7 | 6.04,8

4.59.7 | 5.08.6х | 5.08,9х | 6.01,4 | 6.09,7х | 6.12,8х | 6.13.9х

800 | 10.12.4 | 10.13.8 | 13.12,1 | 13.10,2

10.18.6 | 10.26,3х | 13.04,7 | 13.18.1х

1500 | 20.14.8 | 20.17.3 | 26.38,4 | 26.34,3

0.27.4 | 20.41,7х | 26.31,2 | 26.39,7х

Примітка:

1) в чисельнику – дані досвідченої, в знаменнику – контрольної групи;

2) х –відмінності достовірні з Р<0,05;

3) статистичний аналіз здійснений за допомогою критерію Вілкоксона.

Таблиця 6

Характеристика тренувальних навантажень в період адаптації (по Суслову)

Характеристика тренувальних та змагальних навантажень | Доба після перельоту

1-2 | 3-5 | 6-9 | 10-15

Загальний обсяг навантажень | знижений

на 40-50% | середній

(70-80%) |

запланований на ЕБППЗ |

запланований на ЕБППЗ

Обсяг інтенсивних засобів | понижений

на 60-70% | середня

(60-70%) |

запланований на ЕБППЗ |

запланований на ЕБППЗ

Психічна напруженість | низька | низька | від помірної до необхідної на ЕБППЗ | запланований на ЕБППЗ

Контрольні старти і змагання | не рекомен- | не рекомен- | відповідно до плану ЕБППЗ | запланований на ЕБППЗ

Координаційні | мала | мала-середня | середня-необхідна | висока-необхідна

Примітки. 1) На фоні рівня працездатності, що підвищується, нерідко спостерігається друга хвиля адаптації, що полягає в значних коливаннях стану окремих систем організму, обумовлених специфікою тренувальних навантажень індивідуальними особливостями пристосовної перебудови.

2) ЕБППЗ - етап безпосередньої підготовки перед змаганнями.

Проведені наукові дослідження та едагогічні спостереження дозволяють визначити не тільки тривалість періоду адаптації, але вичислити (у кожному конкретному випадку) фази повішеної працездатності (ФПП), що припадають на середину закінчення другої хвилі адаптації. Для розрахунку ФПП можна користуватися таблицею 16 рівнянням регресії УХ = n – 0,9 X + K1,

де

n - тривалість періоду адаптації;

X - величина поясно-тимчасової різниці;

K - вильоту посадки при перельоті в східному напрямі.

Таблиця 7

Розрахункові параметри початку фази підвищеної працездатності в умовах поясо-кліматичної адаптації

№ п/п | Поясно-тимчасова різниця | Тривалість адаптації періоду адаптації | День початку фази підвищеної працездатності

емпіричні числа | обчислення по рівнянню | К

1. | 3-4,5 | 6,0-9,0 | 4,0-6,0 | 3,0-4,5 | 1,5

2. | 5-6,5 | 10-15 | 6,0-9,0 | 5,0-8,5 | 2,0

3. | 7-8,5 | 16-23 | 10,0-15,0 | 8,5-14,5 | 3

4. | 9-10,5 | 24-33 | - | 15,6-22,5 | 4

Примітка. Коефіцієнт вильоту та посадки модифікований з