зробити висновок, що самостійні заняття фізичними вправами методом колового тренування з використанням тренажерів приносить неабиякі результати у формуванні особистості студентів та великий розвиток основних фізичних якостей, таких як сила, швидкість, витривалість. Також великих вольових зусиль, які є невід’ємною частиною занять, адже саме брак волі і заважає багатьом студентам займатися фізичною культурою.
Список використаної літератури
1. Бельськый И. В., Терещенко В. А. Устройство для развития силы мышечных групп: Сб. ,,Техника и спорт”. – М.: Физкультура и спорт, 1999.
2. Биковсяка Л. Б. Методика організацій самопідготовки при проведенні занять фізичними вправами ( Л.Б. Биковська //Основи здоров’я і фізична культура – 2008 - № 3-4 – с. 17-18)
3. Ведмеденко Б. Ф., Гусаченко Н. Н., Мариненко С. И. Использование тренажеров в круговой тренировке: Сб. ,,Техника и спорт”. – М.: Физкультура и спорт, 1989.
4. Ведмеденко Б. Ф., Кубасов В. И., Толмачева С. Е. Методические рекомендации по организации занятий студентов физической культурой и спортом в режиме дня. – К.: КРИ, 1989.
5. Гогін О. В. Легка атлетика: курс лекцій /Харківський державний пед. Університет Г. С. Сковороди – Х: ОВС, 2001 – с.112.
6. Гуревич И. А. Круговая тренировка при развитии двигательных качеств. – Минск: Вышэйш. Шк.,1985.
7. Долбишева Н. Порівняльна характеристика серцево-судинної діяльності спортсменів при різних видах занять: (Спортивне тренування) Долбишева Н. // Теорія та методика фізичного виховання і спорту. 2009 - № 1. – с.12-18.
8. Куріна В. В. Вплив фізичної культури і спорту на організм людини /В. В. Куріна/ Теорія та методика фізичного виховання і спорту. – 2009. № 4 – с.48-51.
9. Матвеєв Л. П. Система підготовки спортсмена // Матвеєв Л. П. Загальна теорія спорту і її прикладні аспекти. 4 видавниство Лань. 2005 – с.160-374.
10. Марченко О. Формування фізичної культури у процесі навчання у вищих навчальних закладах. /О. Марченко/ Теорія та методика фізичного виховання і спорту. – 2008. №2 – с. 82-85.
11. Романенко В. А., Максимов В. А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. – М., Физкультура и спорт. 1996.
12. Олешко В. Г. Силові види спорту: (Підручник для студентів вищих вузів фізичного виховання і спорту) – К.: 1999 – С. 287.
13. Шевченко А.А., Перевощиков Я. А. Основы физического воспитания. – К.: Выща школа., 1984.
14. Шолих М. Круговая тренировка. – М.: Физкультура и спорт. 1996.