День 5

Скелі Довбуша – Мізунські водоспади – болото”Ширковець” – Новий Мізунь 30 км.

Сніданок. Їдемо польовою дорогою 22 км. до Мізунських водоспадів. Робимо привал на обід. Від водоспадів до болота “Ширковець” ідемо 3 км. по бездоріжжю Від болота їдемо польовою дорогою 6 км до річки Мізунка. Біля Дубового кута переїжджаємо річку через міст. По автодорозі їдемо 5 км.до с. Новий Мізунь. Відвідуємо санаторій “Джерело Прикарпаття” де й залишаємося на ніч.

День 6

Новий Мізунь – Вигода 10 км.

По долині річки Мізунка їдемо до смт.Вигода

Карта маршруту додаток 11

Розподіл обов’язків в туристській групі

1. Керівник групи організовує підготовку до походу проводить тренування з учасниками, відповідає за розробку маршруту, підготовку документації і ін.

2.Завгосп вже перед мандрівкою укладає харчовий план , дбає про закупи ; в часі мандрівки веде господарку мандрівки . Він приготовлює сам (або на його доручення один із учасників ) харчування ; дбає про доповнення харчових засобів по дорозі.

3.Хронікар веде книгу хроніку мандрівки , куди записує враження , трасу програму , всі пригоди та додає малюнки , тощо .

4.Краєзнавець дає пояснення про природу , історію , культурні пам ’ятки , фольклор , господарське життя тощо околиці , куди йде мандрівка .

5.Інструктори використовують призначений час на натеоретичний і практичний вишкіл учасників мандрівки.

6. Лікар- санітар - він надає при необхідності першу медичну допомогу, стежить за станом здоров’я учасників групи[36, с.76]

Розрахунок кошторису походу

Вартість продуктів

Макарони 4 пач. ”Мівіна” - 12 грн.

Тушівка 3 бан. – 45 грн.

Яйця 8 шт. – 4 грн.

Ковбаса копчена 0,7 кг. – 13 грн.

Сир твердий 0,5кг. – 12 грн.

Масло 2 пач. – 6 грн.

Швидко-суп в брекетах 24 шт. – 48 грн.

Кава у стіках 35 шт. – 30 грн.

Чай 60 шт. – 18 шт.

Рибна консерва 2 шт. – 7 грн.

Згущене молоко 2 бан. – 6 грн.

Паштет 1 бан. – 8 грн.

Вівсяне печиво 1,5 кг. – 10 грн.

Крекер 5 пач. – 14 грн.

Курага 0,5 кг. – 11 грн.

Ізюм 0,5 кг. – 6 грн.

Рис 2 кг. – 8 грн.

Пшенична крупа – 7 грн.

Варення 1 бан. – 8 грн.

Картопляне пюре в брекетах 12 шт. – 24 грн.

Халва 0,3 кг. – 5 грн.

Мюслі 1 пач. – 4 грн.

Цукор 2 кг. – 7 грн.

Сіль 0,5кг. – 1 грн.

Хліб 8 шт. – 16 грн.

Частину продуктів закупляємо у с. Вишків.

Вартість продуктів 330грн. (55\чол..)

Вартість квитків Івано-Франківськ – Вигода (туди і назад) – 96 грн.( 16грн\чол.)

Вартість проживання в санаторії “Джерело Прикарпаття” (хвойно-морські ванни, масаж,вживання мінеральної води "Горянка, 1 вечеря, 1 сніданок) – 600 грн. ( 100 грн.\чол.)

Загальна вартість походу - 1026 грн. (171грн.\чол.)

Оформлення документів і одержання дозволу в маршрутно-кваліфікаційній комісії

Документом, що дає право на проведення походу чи подорожі вихідного дня, або некатегорійного походу є маршрутний лист встановленої форми.

· Довідки про туристичний досвід учасників походу та їх керівників

· Картографічний матеріал

· Бланк повідомлення пошуково-рятувальної служби

Документи заповнюються керівником туристичної групи і завіряються керівником відповідної організації, що проводить похід. Ці документи подаються на розгляд у МКК (маршрутно-кваліфікаційна комісія). МКК завіряє своїм штампом і записує визначення місця для реєстрації у КРС [27,с.53].

Склдання меню

День 1

Обід

Картопляне пюре із тушонкою, бутерброди з ковбасою ,яйця варені, чай.

Вечеря

Швидко-суп, хліб з маслом і ковбасою, чай, варення

День 2

Сніданок

Кава, чай, бутерброди з сиром і ковбасою, халва соняшникова

Обід

Рисова каша із рибною консервою, бутерброди з паштетом, чай, кава

Вечеря

Пшенична каша з згущеним молоком, чай, печиво.

День 3

Сніданок

Швидко-суп, бутерброди, кава, чай, ізюм

Обід

Картопляне пюре із тушонкою, хліб.

Вечеря

Мюслі із згущеним молоком або цукром , печиво, чай

День 4

Сніданок

Кава, чай, пшенична каша, печиво, курага.

Обід

Макарони з рибною консервою, швидко-суп

Вечеря

Рисова каша, халва, печиво, чай.

День 5

Сніданок

Кава, чай , курага ,ізюм ,пшенична каша.

Обід

Макарони з тушонкою, хліб, швидко-суп.

Вечеря у санаторії

День 6

Сніданок

У санаторії

Підготовка особистого та групового туристського спорядження

Особисте спорядження

· Предмети особистої гігієни(зубна щітка, махровий рушник, мило, серветки тощо.)

· Одяг

- обов’язковий: велокомбінезон або велотруси, велоокуляри, велорукавиці, веловзуття;

- особистий: футболка, майка, спортивні штани, вітрівка, бандана, шкарпетки, теплий светер, змінне взуття;

· Ложка, горнятко, ніж, тарілка, велофляга;

· Каремат ,наплічник, спальний мішок

· Компас, ліхтарик

· Групове спорядження

· намет

· 1 сокира;

· розливна ложка

· 1 примус, сірники, сухий спирт;

· групові документи і картографічні матеріали

· харчові продукти

· медична аптечка

· ремонтний набір

· посуд для приготування їжі

Комплектація ремонтного набору

· Ключі – набір шестикутників, хрестовинна і звичайна викрутки, напильний ключ.

· Насос для колес – Sigma Sport

· Насос високого тиску для накачування вилки МТВ

· Змазка (густа і рідка)

· Спиці з напильниками 10 шт.

· Запасні камери 2 шт.

· Резиновий клей для ремонту камер

· Заплатки для камер

· Трос заднього тормоза

· Тормозні колодки 2 шт

· Міцна капронова нитка для тимчасової фіксації різьби

· Молоток, плоскогубці,троси, шнури, дроти, польовий ніж з міцноїнержавіючої сталі, цвяхи, нитки, ножиці, батарейки

· Чехол для транспортування велосипеда [36,с.105]

Комплектація похідної туристської аптечки

· Анальгін, аспірин

· Бинт звичайний, бинт-сіточка, вата, лейкопластир, бактерицидний пластир

· Діазолін – від алергії

· Іmodium- від шлункових розладів, активоване вугілля

· Йод, зеленка ,перекис водню, марганцевокислий калій в порошку

· Засіб від комарів(крем “OFF”)

· Фастум-гель – при розтягненнях м’язів, болях у суглобах

· Вітаміни для швидкого відновлення організму

· Пантоцид в таблетках – для знераження води

· Медецинський спирт

Комплектація краєзнавчого спорядження, відео та фото апаратури.

До краєзнавчого спорядження групи входить :

- компас - пристрій, що за допомогою намагніченої стрілки та градуюваної шкали позволяє досить точно встановлювати сторони світу і орієнтуватися за нестриятливих погодніх умов.