В цей же час треба вчитися відрізняти хитрощі від істинної дії; основна ознака відмінності одночасний початок руху всіма сегментами тіла, тоді як в істинній дії вони "включаються" в рух різночасно.

Прямий удар лівою в тулубі.

Вправа, що підводить: прямою лівої в тулубі з у. з. (по техніці це – прямою лівої в голову з у. с. з деяким згинанням ніг в колінах).

Основа техніки (прямого лівою в тулубі на місці): а) переміщення тіла вперед; би) нахил тулуба вперед управо з одночасним невеликим згинанням лівої ноги в колінному суглобі (нахил невеликий – як при захисті ухилом); у) ударний рух лівої руки.

Деталі техніки: положення голови, правої руки (положення зібраної б. с.), повернення в початкове положення і т.д. Потрібно пам'ятати, що, виконуючи прямій лівої в тулубі, боксер сам опиняється в положенні, легко вразливому ударам партнера. Тому тут особливу важливість знаходить деталь техніки "повернення в початкове положення", що залежить від чіткості "повертаючої" роботи лівої ноги.

Техніка прямою лівою в тулубі з кроком відрізняється тільки ланкою "а" основи техніки того ж удару, але без кроку, тобто переміщення тіла вперед здійснюється з одночасним крокуванням лівою ногою і залишенням правої ноги на місці.

Прийоми захисту від прямого лівою в тулубі (в порядку ускладнення):

підставка ліктя лівої або правої руки (залежно від того, яка точка тулуба захищається);

одиночні кроки назад і в сторони;

відхід на праву ногу (аналогія відхилення).

Техніка виконання даних захисних дій подібна техніці розглянутих раніше підставок, одиночних кроків, відхилення.

Перші успіхи у виконанні прямого лівою в тулубі слід закріпити. Але закріпити своєрідно: добитися тих же успіхів у виконанні, проте вже не одиночного лівою в тулубі, а в зв'язці з іншими бойовими діями в різних умовах:

з ударом лівої в голову;

з хитрощами – ударом лівої в голову;

з хитрощами – ударом лівої в тулубі;

у роботі з різними партнерами і т.д.

Перш ніж приступити до наступної теми боксерської освіти, необхідно переконатися в готовності до неї.

Річ у тому, що наступна тема – прямою правою в голову – представник "найважчої боксерської артилерії". Для успішної роботи над ним окрім уміння добре захищатися, утримувати потрібну дистанцію до партнера, фізичної підготовленості і деяких теоретичних знань вкрай необхідне повне підпорядкування в своїх діях і поведінці боксерській етиці.

У спорті існує і дотримується так звана спортивна етика, що відображає відносини в колективі, дотримання конкретних етичних норм і вимог, характерних для спортивної діяльності.

У боксі питання етики стоїть особливо, тому що боксер незрівнянно вищою ціною, ніж спортсмен будь-якого іншого виду спорту, "розраховується" за помилки – чи свої, тренера, колеги – не так важливо: боксер за помилки карається фізично.

Така атмосфера зрештою звела етику в боксі в ранг зведення неписаних, але беззаперечно дотримуваних правил. Додамо сюди, що так само, як і в далеких кулачних боях, порушника етики в боксерському залі чекають неприємності: його щонайменше не зрозуміють.

Я не перераховуватиму все, що вивелося протягом багатьох років. Стосовно обстановки змагання це регламентується Правилами змагань по боксу. А в основі боксерської, так би мовити, тренувальної етики непорушна щира пошана і навіть дбайливе відношення до партнера, товариша по справі. Справжній боксер ніколи не дозволить собі при виконанні тренувального завдання провести сильний удар у відкрите місце партнера, що забарився. Замість такого буде легкий стусан, а вслід зауваження, в чому помилка і як її виправити.

Прямий удар правою в голову.

Вправа, що підводить: прямою правою в голову з положення у. с.

Основа техніки удару на місці: а) переміщення тіла вперед; б) поворот тулуба справа наліво; в) ударний рух правої руки.

Деталі техніки: положення голови (як в б. с.), лівої руки (передпліччя і кисть руки під час удару підтягаються для захисту голови і передньої частини тулуба), повернення в початкове положення і т.д.

Перейти від прямого правою на місці до прямого правій з кроком можна з використанням методичного прийому, випробуваного при оволодінні прямим лівій:

під рахунок "раз" – крок лівою ногою з одночасним початком переміщення тіла на неї і поворотом тулуба справа наліво;

під рахунок "два" – завершення удару з одночасним підкроковуванням правою ногою. Деталі техніки ті ж.

Прийоми захисту від прямої правої в голову на перших порах ті ж, що і від прямого лівою в голову: підставки, одиночні кроки, ухиляння.

Із збільшенням технічного арсеналу боксера на цей удар росте і можливе число комбінацій, зв'язок його з ударами і фінтами лівою рукою.

Я заговорив про серії (хай поки всього двохударних), а як від них захищатися, не сказав. Шляхів два: пасивний і активний. Захищаючись пасивно, потрібно просто йти з тієї, що прострілюється ударами партнера зони, наприклад кроком або двома кроками назад. Від ударів ви захищаєтеся, але самі безмовні, – дуже велика дистанція до партнера, не дістати.

Активний захист складніший: від кожного удару серії – свій прийом захисту. Як правило, це: від першого – який-небудь прийом захисту з використанням рук або відхилення, від другого – ухиляння або відхід вбік з кроком і відразу у відповідь контратака.

Прямий удар правою в тулубі.

Вправа, що підводить: прямою правою в тулубі з положення у. с.

Основа техніки удару на місці: а) переміщення тіла вперед; б) поворот тулуба справа наліво з одночасним незначним нахилом вперед і невеликим згинанням лівої