ПЛАН

1. Визначення поняття “загартування”.

2. Поняття «гартуючий комплекс».

3. Режими загартовування.

3.1. Загартовування повітрям.

3.2. Загартовування швидкими перепадами температур

3.3. Загартовування водою

3.4. Купання у відкритих водоймах.

3.5. Зимові ку-пання

4. Список використаної літератури.