займаються фізкультурою: і в дітей, що не займаються. До цього часу ще не доказано збільшення росту тіло у зв’язку із заняттями фізичними вправами. Фізкультура і спорт значно впливає на м’язову силу рук. У дітей, що займаються фізкультурою, м’язова сила правої руки зросла приблизно на 2 кг, лівої – на 1 – 1,5 кг. У дітей, що не займаються фізкультурою, м’язова сила значно менша була при першому вимірюванні у жовтні 2005 року і залишилась практично без змін при наступному вимірюванні у березні 2006 року. У дітей, що займаються фізкультурою, кращий тонус м’язів, вони виглядають більш підтягнутими. Різноманітні дефекти постави і викривлення хребта, а також зміна нахилу стопи в школярів в теперішній час зустрічаються досить часто і кількісно зростають від молодших класів до старших. Найбільш часто в учнів 1 – 2 і 3 – 4 класів зустрічаються сутулуваті спини, виступаючі лопатки, асиметрія в положенні плечей і лопаток. Сколіози з переважанням лівосторонніх і ущільнення стопи частіше зустрічаються у дівчаток, ніж у хлопчиків. S-подібні сколіози зустрічаються в учнів 3 – 4 класів і не зустрічаються в учнів 1 – 2 класів. Переважаюча більшість змін в поставі і хребті в учнів 1 – 4 класів має суто функціональний характер, що підтверджується рентгенографічними даними. Для профілактики і корекції порушень постави необхідно, окрім ранкової зарядки і навчального уроку, проводити спеціальні заняття з профілактичної гімнастики. Боротьба з порушеннями постави та їх попередженнями в учнів повинні проводитися шкільним лікарем і вчителями шкіл, в першу чергу вчителями з фізичної культури.
Також аналогічно проводились вимірювання учнів 11 – 17 років. Нас особливо цікавили учні віком 12 – 14 років, коли спостерігається посилений ріст тіла у довжину (не залежно від занять фізкультурою і спортом), хребет відмічається великою гнучкістю, а ріст м’язів відстає від розвитку кісткової системи, тобто складається невідповідність між посиленим ростом тіла, силою м’язів і міцністю хребців. Координація точності рухів в дітей спостерігається після 10 років. Багато учнів 11 – 17 років займаються різними видами спорту, але при цьому обов’язково вирішується питання щодо занять спортом та участі дитини у змаганнях, враховуючи особливості кістково-м’язового апарату (табл. 15). В учнів, що займаються фізкультурою і спортом, порівняно з тими, що не займаються, при вимірюванні у жовтні 2005 року спостерігались більші показники в обхваті грудної клітки, м’язовій силі рук, у них кращий розвиток мускулатури, менше порушень постави, в них маса не перевищувала норми. У березні 2006 року при повторному вимірюванні, в учнів, що займаються фізкультурою, обхват грудної клітки збільшився на 1,5 см, у хлопців 15 років – на 2,5 см.
У віці 12 – 14 років маса у дівчаток, що займаються фізкультурою, зросла на 1,5 – 2 кг, у дівчаток, що не займаються фізкультурою, - на 2 -3 кг, що дещо перевищує норму. У хлопчиків теж зросла маса на 2,5 – 3 кг, в тих, що не займаються фізкультурою. Значно відрізняються показники м’язової сили рук учнів, що займаються фізкультурою від тих, що не займаються; також в учнів, що займаються фізкультурою взагалі не зустрічається слабкого розвитку мускулатури, майже в усіх розвиток мускулатури на високому рівні, в декількох випадках зустрічається середній розвиток. В учнів, що не займаються фізкультурою і спортом розвиток мускулатури слабкий, є декілька випадків середнього розвитку і зовсім мало – високого. Спостерігається багато порушень постави, особливо у дівчаток. Порушення постави спостерігається навіть у дітей 11 – 17 років, які займаються спортом. Порушення постави в більшості випадків мають функціональний характер і можуть бути виправлені в умовах масової школи. Корекція постави може бути досягнена тільки при умові регулярного і довготривалого проведення комплексу загальнооздоровчих і лікувально-профілактичних заходів разом з заняттями по профілактичній гімнастиці. Для досягнення позитивного результату тривалість впливу на різні види порушень постави повинно бути різною. Окремі види порушення потребують для корекції більшого часу (за В.В.Анісімовою). Ефективність проведених занять тим більша, чим в більш ранньому віці ці заходи починають проводитись. Найкращі результати були замітні в покращенні стану постави в учнів 11-14 років. У хлопчиків 15 і дівчаток 15 – 16 років за період від жовтня 2005 року до березня 2006 року при заняттях фізкультурою і спортом покращення постави не наступило.
Висновки
В учнів, що займаються фізкультурою і спортом, розвиток опорно-рухового апарату дещо кращий, ніж в учнів, що не займаються фізкультурою, що особливо помітно в молодшому віці.
Заняття фізичними вправами сприяє правильному розвитку кістково-м’язової системи, особливо в дошкільному і молодшому шкільному віці, коли в організмі відбуваються процеси росту, відбувається формування тіла. В дитячому віці можлива корекція постави дефектів розвитку, особливо в кістковій системі, за допомогою фізкультури, тобто спеціально підібраних вправ.
Порушення постави в дітей зустрічаються вже з 4 років, частота відхилень в поставі і ступінь їх вираження наростають з віком. При заняттях фізкультурою і спортом найкращі результати були замітні в покращенні стану постави в молодших дітей, чим старша дитина, тим менший вплив фізкультури на покращення постави.
В школі учні повинні відвідувати уроки фізичного виховання, по можливостях займатися у спортивних секціях або школах, цьому мають сприяти батьки, вчителі, лікарі. Не дивлячись на це, в багатьох школах Прикарпаття спортивна база недостатня і урокам фізкультури приділяється мало уваги. Ряд учнів по різних причинах не тільки не займаються