в подальшому призводить до маститу.
Щоб годування було приємним і легким, треба зайняти зручне положення (лежачи або сидячи з опорою для спини), ви маєте бути розслабленою і добре бачити обличчя дитини. Дитина також повинна мати можливість вивчати ваше обличчя, особливо очі. Найкраще годувати дитину оголеною, і щоб вона максимально контактувала з вашим тілом. Пам'ятайте, якщо немовля туго сповите, правильне прикладання до грудей неможливе. Дитина повинна вільно рухатися під час смоктання, проявляти свої емоції, реакції. Вільне сповивання без обмеження рухів сприяє правильному розвитку кістково-м'язової системи, суглобів, формує потребу дитини в грудному молоці для відновлення енергії.
В якому б положенні ви не годували (сидячи або лежачи) потрібно дотримуватися таких основних правил:
·
голова і тулуб маляти мають знаходитися на одній лінії;
·
обличчя дитини повинно бути повернутим до вашої груді, носик знаходитись навпроти соска;
·
тільце малюка треба близько пригорнути до вашого тіла (живіт до живота);
·
притримуйте однією рукою все тільце дитини знизу (якщо вона новонароджена).
Ознаки правильного прикладання дитини до грудей:
·
підборіддям дитя торкається вашої груді;
·
ротик малюка широко розкритий;
·
нижня губа вивернута;
·
щічки округлені;
·
більшу частину ареоли не видно (в основному нижню її частину);
·
ви не відчуваєте болю навіть при тривалому смоктанні;
·
чути, як дитина ковтає молоко.
Ознаки неправильного годування дитини:
·
корпус немовляти не повністю повернутий до вас;
·
підборіддя не торкається грудей;
·
ротик відкритий нешироко, нижня губа втягнута, щічки навіть западають;
·
більша частина нижньої ділянки ареоли залишається не захопленою ротиком немовляти;
·
смоктальні рухи швидкі та короткі, іноді з'являється прицямкування;
·
відчуття болю у ділянці соска.
Годуєте? Дотримуйтеся гігієни!
Годування грудьми вимагає від вас виконання певних гігієнічних заходів. Потрібно підтримувати чистоту тіла, щоденно приймати душ, міняти білизну. Особливо важливо ретельно мити руки з милом перед кожним годуванням. Разом із тим, часте (до і після годування) миття грудей, особливо з милом, непотрібне, бо воно призводить до видалення з ареоли природної пом'якшувальної змазки, а також відбувається пересушування шкіри ареоли і сосків та утворення тріщин.
В яких випадках потрібне зціджування грудного молока?
Існує цілий ряд ситуацій, коли необхідно зціджувати грудне молоко для:
·
підтримки лактації, в разі наявності тимчасових протипоказань для грудного вигодовування з боку матері чи дитини;
·
годування дитини, яка народилася недоношеною або слабкою, з низькою вагою тіла;
·
здійснення правильної техніки годування при переповненій молочній залозі;
·
полегшення стану при загрубінні груді, застою в ній молока;
·
годування дитини з ускладненим після пологів станом;
·
забезпечення малюка грудним молоком, якщо мати в час годування відсутня (працює або вчиться);
·
змазування молозивом або молоком сосків і ареоли з метою попередження утворення тріщин або їх лікування;
·
для стимуляції лактації при недостатній кількості молока.
Разом із тим, не варто при частому годуванні дитини, м'яких молочних залозах, достатній кількості молока зціджувати його після кожного годування. У разі відсутності вищевказаних випадків, зціджування молока не тільки не корисне, але й може бути шкідливим (травмування тканини молочної залози, необґрунтована стимуляція продукування молока).
Перш ніж почати зціджування молочних залоз, потрібно стимулювати рефлекс виведення молока (окситоциновий). Тому що активність його при зціджуванні значно нижча, ніж під час смоктання дитиною.
Існують різні способи стимуляції виведення молока:
· Якщо є можливість – здійсніть контакт із вашою дитиною – шкіра до шкіри, очі в очі.
· Випийте теплого напою (молоко, неміцний чай, фруктовий сік тощо).
· Зігрійте молочну залозу (теплий душ або компрес).
· Зробіть м'який масаж молочної залози та сосків.
· Добре, щоб хтось зробив вам масаж спини (по обидва боки хребта зверху до низу).
Зціджування грудного молока
Для цього потрібно:
1. Ретельно вимити руки, підготувати чистий, стерильний посуд.
2. Розташувати великий і вказівний пальці з обох боків навколососкового кружечка і натиснути всередину в напрямку до грудної стінки.
3. Великим і вказівним пальцями натиснути на ділянку за соском і ареолою.
4. Натиснути з усіх боків, щоб випорожнити всі сегменти молочної залози
Зціджування грудного молока можна здійснювати також за допомогою молоковідсмоктувачів, які бувають різних моделей (із гумовою грушею, поршневі, електричні). Тривалість зціджування грудного молока залежить від показань для виконання цієї процедури.
Ви з малюком вдома
Всі тривоги, пов'язані з вагітністю і пологами, позаду. Тепер головне для вас – виростити дитину здоровою. Пам'ятайте, що тривале годування материнським молоком – одна з найголовніших умов, яка забезпечує розвиток і здоров'я малюка не тільки протягом першого року, але й у наступні періоди життя.
Щоби забезпечити тривале і успішне грудне вигодовування, з перших днів після повернення додому з пологового будинку, потрібно дотримуватися наступних правил:
·
Годуйте дитину «за вимогою», а не «за режимом». Тобто дайте їй можливість їсти так часто і стільки, як вона сама забажає. Якщо ж у пологовому будинку ви вигодовували «за режимом», сміливо переходьте на годування «за потребою малюка». В перші тижні життя це може бути 8-10 і навіть 12 разів на добу. Таке часте годування новонародженого фізіологічне і сприяє хорошій стимуляції вашої лактації. Поступово, зазвичай на 3-4 тижні життя немовляти, частота годувань зменшується і становить 6-7 разів на добу. Не уникайте нічного годування. Якщо малюк прокинувся вночі й плаче, не давайте йому воду або пустушку, а погодуйте груддю. Пам'ятайте, що саме в нічний час інтенсивно виробляється гормон пролактин, який відповідає за лактацію.
·
Грудне годування має відбуватися в спокійній атмосфері. Хороший настрій, приємна музика, затишок – сприяють інтенсивному продукуванню молока і легкому виділенню його з молочної залози.
·
Тривалість кожного годування, як правило, складає 15-20 хвилин. Більшість дітей за цей час висмоктують потрібну кількість молока і засинають. Якщо це не викликає у вас неприємних чи больових відчуттів, то бажано не забирати малюка