ЛФК при ліктьових і плечових травмах
Реферат на тему:
ЛФК при ліктьових і плечових травмах
ЛФК при травмах ліктьового суглоба поділяється на 4 періоди:
І період абсолютної іммобілізації – використовують дихальні (статичні і динамічні) і загальнорозвиваючі вправи.
Рекомендують виконувати спеціальні вправи для пальців кисті, вправи для плечового суглоба і ідіамоторні вправи. Наприклад: широко використовують в практиці вправи: згинання пальців в кулак - потрібно призначати хворим з пошкодженням внутрі надмищелка і внутрішньої частини мищелка плечової кістки дуже обережно, подібна активність в ранні терміни може призвести до вторинного зміщення обломків.
ІІ період відносної імобілізації – основна задача ЛФК – поступове встановлення рухомості суглоба і нормалізація функції м’язового апарату кінцівки:
а) всі вправи виконують з поглинанням В.П. з опорою руки на поверхню стола або занурюючи руку в воду;
б) рухи повинні бути тільки активними;
в) амплітуда рухів лежить в межах необхідної для легкого і знеболеного розтягнення та напруження м’язів;
г) пасивні рухи, масаж, теплові процедури виключаються.
Рухи в ліктьовому суглобі і пошкодженій кінцівці чередують з вправами виконуваними кистю, в плечовому суглобі в співдружності із здоровою руко, а також дихальні і загальноукріплюючі вправи.
При переломах ліктьового відростка, основну увагу приділяють розгинанню передпліччя, а при переломах вінцевого відростка – його згинанню.
Вправи виконують в спокійному темпі повторюючи 6-8 раз. В постіммобілізаційний період виконують фізичні вправи як і в І періоді, але із збільшеним кількісним повторенням кожної вправи. В перші дні після зняття іммобілізації активні рухи в ліктьовому суглобі, а також плечовому слід виконувати в полегшених умовах. В відновний період широко використовують гімнастичні вправи, вправи в воді, трудові операції, направлені на відновлення функції плеча, кінцівок.
Вправи для хворих з травмами ліктьових суглобів.
Вихідне
положення | Зміст вправ | Кількість
Сидячи на кріслі, рука на поверхні стола | Згинання і розгинання пальців кисті | 8 – 12 раз
Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня | Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, ковзаючи передпліччям по полірованій поверхні | 5 – 6 раз
Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня | Одночасне згинання і розгинання в променевозап’ястному суглобі | 8 – 10 раз
Плече на столі передпліччя направлене вверх | Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, кистю здорової руки, підтримуючи передпліччя хворої | 6 – 8 раз
Рука на поверхні стола | Супінація і пронація передпліччя | 6 – 8 раз
Пальці в замок сидячи на кріслі | Згинання і розгинання і ліктьових суглобах, не відриваючи кистей від столу | 6 – 8 раз
Руки на поверхні столу поперемінні | Поперемінні тиснення кожним пальцем кисті на поверхню стола (2 – 5с) з послідуючим розслабленням м’язів кисті і передпліччя | 4 – 5 раз
Сидячи в поперек крісла | Плече ушкодженої руки на спинці крісла, передпліччя звисає, капельними маятникоподібними рухами з згинанням і розгинанням в ліктьовому суглобі | 10 – 12 раз
Сидячи на кріслі | Супінація і пронація передпліччя | 10 – 12 раз
Руки на поверхні стола | Розведення і зведення пальців кисті | 6 – 8 раз
При переломах плеча та передпліччя
Вихідне
положення | Зміст вправ | Кількість
Лежачи на спині | Підняти здорову руку вверх-вдих, вернутись в В.П. – видох | 5 – 6 раз
Лежачи на спині | Стискання і розтискання пальців кисті | 8 – 10 раз
Лежачи на спині | Поперемінне одночасне згинання ніг в колінних суглобах | 5 – 6 раз
Лежачи на спині | Тильне і підошвенне згинання стоп | 8 – 10 раз
Лежачи на спині | Діафрагмальне дихання | 5 – 7 раз
Лежачи на спині | Згинання і розгинання здорової руки в ліктьовому суглобі | 5 – 6 раз
Лежачи на спині | Згинання і розгинання, кругові рухи променевозап’ястнових суглобах | 5 – 6 раз
Лежачи на спині | Давлення кожним пальцем кисті на поверхню ліжка | 3 – 4 раз
Лежачи на спині | Підняти пряму праву ногу, утримуючи її на протязі 2 – сек., повернення в вихідне положення | 1 – 3 раз
Діафрагмальне дихання | 5хв.
1. | Сидячи на кріслі, здорова рука до плеча | Кругові рухи в плечовому суглобі | 3 – 4 раз
2. | Сидячи на стільці | Ізометричні напруження м’язів передпліччя (2—сек.), з послідуючим їх розслабленням | 5 – 6 раз
3. | Сидячи на стільці | Нахили тулуба в сторони | 4 – 6 раз
4. | Сидячи на стільці | Нахили тулуба вперед, доторкнутися здоровою рукою стопи | 5 – 6 раз
5. | Сидячи на стільці | Діафрагмальне дихання | 5 – 7хв.
6. | Сидячи на стільці | Поперемінне згинання ніг в колінних суглобах | 6 – 7 раз
7. | Сидячи на стільці | Перекати стопи з п’ятки на носок | 6 – 8 раз
8. | Сидячи на стільці | Тильне і підошвенне згинання стопи | 7 – 8 раз
9. | Діафрагмальне дихання | 3 – 4хв.
