При огляді літературних джерел по здоровому способу життя студентів, ми проаналізували і узагальнили гігієнічні норми повсякденного життя студентів, які включають: раціональний режим дня, оптимальну рухову активність, психофізичну саморегуляцію організму ( уміння протистояти психічному стресу ). Дотримання цих норм сприяє підвищенню активності студентів у навчальному процесі, а також сприяє покращенню їх стану здоров’я.

Охарактеризувавши методики впливу нетрадиційних методів реабілітації для підвищення працездатності студентів стало зрозуміло, що традиційні і нетрадиційні методи лікування не заперечують, а взаємодоповнюють одні одних і можуть добре співіснувати. Можливо, в майбутньому, коли лікарі розширять свій арсенал лікувальних методів, розподіл на традиційні і нетрадиційні методи лікування стане досить умовним і згодом перестати існувати, і, таким чином, всі зможуть застосовувати різні методи реабілітації, в тому числі студенти, для підвищення працездатності і в той же час покращити стан свого здоров’я. Ефективними методами реабілітації в такому випадку можуть стати – аутогенне тренування, точковий масаж, пневмотерапія, як нетрадиційна дихальна практика, а також ароматерапія.

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М. Подростки: тенденции здоров’я, пути его сохранения и укрепления // Социальные и организиционные проблемы педиатрии: избранные очерки. - Москва, 2003. - С. 153-156.

Беспалько В.В. медико-соціальні проблеми адаптації студентської молоді // Одеський медичний журнал. – 2004 - № 5.- С. 77-81.

Бойчук Т.В., Лібрик О.М., Мосейчук Ю.Ю. Розповсюдженість і структура психологічних розладів серед студентів та оцінка значення способу життя як фактора їх виникнення // Слобожанський науково-спортивний вісник – 2006- №10.-С.68-72.

Бреславська-Кемінь С.В. Народні традиції оздоровлення як складова валеологічної освіти фахівців галузі фізичної культури // Вісник Прикарпатського університету. Фізична культура. – Івано-Франківськ, 2007. – Вип.4 –С.12-16.

Буржинов А.И. Физическое развитие и состояние здоровья студентов младших курсов // Гигиена и санитария. – 1999. - №12. С.45-49.

Зеленіна Ф.В. Валеологія // Всеукраїнська газета. – 2001. - №19. жовтень. – С.68.

Зеленіна Ф.В. Валеологія // Всеукраїнська газета. - №20. жовтень 2001 С.67.

Виленский М.Я. Основы здорового образа жизни студентов / М.Я. Виленский, А.Г. Горошкова. - М.,1999. – 234 с.

Яковлєва С.Н. Всеукраїнська газета про культуру здоров’я. ЗСЖ та методи зцілення.: Наука третього тисячоліття. – 2000. №-23.

Герасимович Я. Формування здорового способу життя молоді // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві: збірник наукових праць Волинського національного університету імені Лесі Українки. – Луцьк: Вежа, 2008. – Т.1. – С.28-32.

Давиденко О. Ступінь реалізації вимог до збереження та закріплення здоров’я студентів // Оптимізація процесу фізичного виховання в системі освіти. Матеріали всеукраїнської наукової конференції. – Тернопіль. 2003. – С.29-31.

Євстратов П.І. Рівень здоров’я в залежності від рухової активності студентів // Буковинський науковий вісник. – Чернівці, 2005. – С.209-211.

Єрмакова Н.В. Здоровье студентов – комплексная социально-медицинская проблема // Сб. тез Международной научно-практической конференции “Здоровье студентов”. – М., 1999. – С.13- 14.

Зайцев В.П. Генденрные проблемы здоровья студентов, занимающихся физической культурой // Гигиена и санитария. – 2006. - №2. – С.26-61.

Здоровье студентов / Н.А. Агаджанян, В.П.Дегтярев, Е.И.Русинов и др.; под ред. Н.А. Агаджаняна. – М.,1999 - С.312.

Изучение образа жизни, состояние здоровья и успеваемости студентов при интенсификации образовательного процесса / Н.А. Агаджанян, Т.Ш. Миннибаев, А.Е. Северин и др. // Гигиена и санитария. – 2005. - №3. – С.48-52.

Козін О. Народна медицина як ставитись до неї? Проблеми які хвилюють хворих і лікарів // Ваше здоров’я 2000. – 26 січня . – С.4.

Кучеренко С.І. Нетрадиційні методи лікування. 2001. – С.41.

Левандовський О.С. Вегетативний дисбаланс як предиктор виникнення патології внутрішніх органів у студентів і його корекція засобами фізичної реабілітації: Методичні рекомендації. – Івано - Франківськ, 2006.-С.15-24.

В.П.Дегтярев Медико-социальние фактории здоровья студентов // Проблемы соц. гигиены здравоохраненья и истории медицины. – 2008. №-5 С.9-11.

Попов М.В. Народна медицина чи народне цілительство? // Проблеми медицини. – 2000. - №1-2 С.4-9.

Проскурянова Л.А. Гигиеническая оценка питания и здоровья студентов / Л.А. Проскурнякова, О.Г. Литовченко // Гигиена и санитария. – 2008. - №3. С.49-52.

Слюсарев. Ефективність застосування природних засобів відновлення для поліпшення регуляції адаптивних процесів організму // Теорія і методика ФВ. – 2001. - №-2. С.39-43.

Стрес і імунна система // Валеологія . 2001. - №-3 С.2-3.

Ушаков И.Б., Соколова Н.В. Современные проблемы качества жизни студентов // Гигиена и санитария. – 2007. - №-2 – С.56-58.

Харчування та здоров’я / Н.В. Давиденко, Ч.П. Смирнова та ін. Журнал. Практика лікаря. – 2001. - №-6 С.9-11.

Хоружев А.Г. Усков Г.В. Динамика физической работоспособности и физического развития студентов за период обучения в вузе // Теор. и практ. физич. культ. – 2000. №-2. С.12-18.

Шудро С.А. Фактори які впливають на якість життя підлітків // Медичні перспективи. – 2006. №-2 – С.139-137.

Яковлєв Б.П. Психофизиологическая характеристика уровня работоспособности студентов // Гигиена и санитария. – 2008. - №-1. – С. 60-63.

American College of Sports Medicine. ACSM Guidelines for exercise testing and prescription. – Baltimore: Lippincott Williams & Wilkins, 2000. - С.378.

Schults J.H. Das autogene Training. – Stuttgart, 1973.- 345 p.