Стараюся дивитися на проблеми з точки зору глобальних перспектив, і від цього стає добре, розумієш, що щастя є, і як кажуть це не пункт призначення, а спосіб яким ти до нього йдеш. Я щаслива!!! Я зрозуміла, що те що відбувається в моєму житті є для того, щоб покращити моє життя.

Немає такого дня, щоб я прожила без позитивної реінтерпретації, вона стала частиною мене, це вже як умовний рефлекс, з ним добре, навчаю цьому інших.

Я намагаюся жити за таким принципом:

Адже тільки так на мою думку можна бути щасливим, якось це намагаюся донести до чоловіка, але це мені важко вдається, він живе майбутнім (коли будуть гроші, коли зроблю то-то тоді…), а тоді вже нічого не буде, не буде можливості, бажання і грошей в принципі не вистачає ніколи і хто знає, що нас чекає завтра.

Пока мы откладываем жизнь, она проходит.

Сенека Младшый

Тепер я більше розслаблена, більше отримую задоволення від життя, радію тому, що в мене є.

5. Досвід роботи (3 зустрічі) з клієнтом (протокол, аналіз актуального конфлікту і базового конфлікту, 5-ти кроковий алгоритм).

Не зможу подати три зустрічі, так виходило, що всі клієнти були по одній зустрічі, навіть були домовленості не про одну зустріч, але то клієнт десь виїде за місто, то я пішла в відпустку. А з другої сторони в певній мірі я сама тікаю від клієнтів, ховаюся в роботу. Але скоро йду працювати таки психологом, тоді вже не буде куди тікати. Карти процес-аналізу я не складала, тому напевно все не зможу описати. Хочу описати досвід телефонного консультування, тому що не знаю взагалі, що позитивка про це говорить.

Поступив телефонний дзвінок на роботу, хотіли психолога, а так як його не було (а я ще рахуюся документатором), я взяла це на себе, дзвонила медсестра, вона розповіла про чоловіка, який прикутий до ліжка і що кожного дня його обезболюють морфієм та трамадолом, просила з ним поговорити.

Консультація десь тривала 2 або 2,5 години. Первинний запит клієнта: він хотів виговоритися, хотів, щоб хтось його послухав та зрозумів. Був створений хороший, довірливий контакт. Було більше зовнішньої реальності, передавала відповідальність клієнту. Актуальний конфлікт є у тілі, він прикутий до ліжка і лікарі, як я розумію вже опустили руки, два рази на день приїжджає скора, щоб обезболити, і весь день проходить в очікуванні медсестер. Якщо я правильно зрозуміла, то базовий конфлікт сидить у сенсах. Він взяв на себе відповідальність за смерть людини, яку він не зміг спасти, але він не винний, тому що йому було десять років і він фізичного цього не зміг би зробити. Ще досі не пережита біль кохання (дівчина не дочекалася його із заробітків і вийшла заміж). Йому десь сорок з чимось років. І своє життя він так і не влаштував.

Більшість часу ми сиділи на скарзі, дистанціювалися, була позитивна реїнтерпитація, метафора, я розказала казку про смерть, звідки ми почерпнули ресурс. Багато говорили про віру, про Бога та прощення себе, за те що не спас життя, прощення дівчини та себе, за те, що сталося. Дала домашнє завдання, але чесно кажучи вже не пам’ятаю яке.

Розійшлися ми на тому, що він в любий момент може подзвонити, і я буду готова вислухати чи допомогти чимось. Ми говорили по мобільному, бо на МТС в мене безкоштовно, але в нього це не основний пакет, він подзвонив десь через три тижня, коли я була за кордоном і ми не змогли поспілкуватися, а зараз я не можу з ним зв’язатися, бо не знаю його основного номеру.

Це напевне була консультація про все і нічого конкретного, при наступних консультаціях потрібно напевне: скласти договір, добре посидіти на запиті, включати директивність та конкретно працювати (якщо захоче клієнт).

6. Технічні прийоми, які були використані для роботи з актуальним і базовим конфліктом по 4-х моделях наслідування.

Я не зможу їх описати, бо по чотирьох моделях наслідування ще не працювала. Але в принципі пофантазувати можна.

Я

Пра-Ми Ти

Ми

Для початку нехай клієнт розкаже про відносини батьків, як батьки ставилися до нього, до інших, до оточення, до бабусі та дідуся. Та які мови любові вони в кожному з цих випадків використовували, а потім нехай проаналізує, що є тепер в його моделі, хай проаналізує балансну модель, як він відноситься до себе, до інших і т.д. яка його основна мова любові, та як це впливає на його життя. А дальше за обставинами. Може з цього вийде щось хороше.

7. Труднощі та успіхи в контексті позитивної психотерапії (клієнти, теорії, особисті труднощі).

Першою трудністю напевне є те, що я сама не дуже поспішала до клієнтів, я чогось боюся, можливо це страх, що я не впораюся, не виправдаю надії або ще щось. Це напевне відчувається брак досвіду, а може в мене занижена професійна самооцінка… Але нічого скоро піду на посаду психолога і звідти вже нікуди не дінуся.

Великою проблемою є те, що я майже не збагачую свої знання через книжки, я не люблю читати, хоч як це мені необхідно, адже в книжках можна багато цінного почерпнути.

Дуже важко дотримуватися без оціночного ставлення, якщо маєш попередньо негативну інформацію про клієнта, а в мене всі клієнти як не наркомани то голубі. Але я це приймаю