Більш ефективним методом звільнення від сценарію є рефлексія, тобто усвідомлення безпосереднього впливу сценарію на життєвий вибір людини та вибір власної лінії життя. “Для цього корисно уявити свій життєвий шлях у формі історії (можливо, чарівної казки) з початком та кінцем, оцінити її фінал, зрозуміти, чи влаштовує він, і якщо ні, добре подумати про прихований зміст кожного сюжетного повороту, ставлячи собі питання: “Для чого це потрібно?”, “До чого це приведе?”, “Чи хочу я цього?”[4, 156-157].

2.5 Мета ТА.

Сучасний транзактний аналіз є теорією особистості, теорією комунікацій, аналізом складних систем і організацій, теорією дитячого розвитку і теорією психопатології. В практичному вживанні він є системою психотерапії, що використовується при лікуванні всіх видів психічних розладів, від буденних життєвих розладів до психозів, метод лікування окремих людей, подружніх пар, сімей і груп.

Міжнародна асоціація транзактного аналізу визначає його як теорію особи і системну психотерапію з метою розвитку і зміни особи [17, c.142].

Ейві Е., Ейві В., Саймак-Доннінг Л. (1987) пишуть про транзактном аналіз наступне: "Транзактний аналіз можна визначити як динамічну психотерапію Фрейда, в поєднанні з більш гуманістичним філософським підходом, особливою увагою до зміни поведінки і мислення в поєднанні з хорошою подачею матеріалу. Транзактний аналіз - відмінний приклад терапії, що базується на прекрасній теорії, відкрито розкриваючий перед суспільством свої переконання. Транзактний аналіз важлива частина утворення хорошого терапевта."

Однією з важливих позитивних характеристик транзактного аналізу є його здатність і готовність інкорпорувати в себе ідеї і техніку інших напрямів, що навіть змагаються з теоретичними основами транзактного аналізу [17, c.143].

Ось що пишуть Іан Стьюарт і Венн Джойнс в своїй книзі "Сучасний ТА": ". в результаті цього сучасний терапевт транзактного аналізу володіє великим, гнучким набором різної техніки, яка можна використовувати залежно від потреб клієнта. Більшість практиків транзактного аналізу пройшла також підготовку в інших областях і привнесли накопичений досвід в терапію трансактного аналізу. Це об'єднання транзактного аналізу з гештальт-терапією. концепції і техніка, узята з психоаналізу і короткочасної терапії, біоенергетики, нейролінгвістичного програмування, теорії систем, візуалізація і модифікації образу - Я, терапії Е. Еріксона, біхевіористичної психології і багатьох інших областей залежно від освіти і інтересів терапевта. Не дивлячись на все це, модель эго-станів і теорія життєвого сценарію завжди лежать в основі організаційних принципів, якими керуються при використовуванні в рамках транзактного аналізу цієї різноманітної техніки і методик."

У сучасному трансактном аналізі існують три школи, кожна з яких має свою власну теоретичну модель і перевагу набір терапевтичної техніки, якому віддається.

Лише небагато терапевтів транзактного аналізу належать в даний час тільки до якоїсь одній з цих трьох "шкіл".

З погляду класичної школи одна з важливих задач для терапевта полягає в тому, щоб дати клієнту нові Батьківські послання.

Пет Кроссман запропонував "три пі" (три англійські слова, що починаються на букву "пі"), виконання яких повинен забезпечити терапевт для досягнення ефективного результату: дозвіл, захист і силу (влада).

Боб і Мері Гулдінг висунули новий терапевтичний метод, який поєднує в себе теорію транзактного аналізу і техніку гештальт-терапії, розроблену Ф. Перлсом. Гулдінги внесли свій внесок в теорію Перлса в тому відношенні, що стали розглядати тупик як боротьбу між двома різними эго-станами. В терапії дозвіл або вихід з тупика досягається за допомогою гештальт-терапії, відомої як "робота з двома стільцями". В цьому випадку клієнт уявляє собі, що на стільцях сидять різні частини самого себе, що борються один з одним, по черзі "стає" кожною з них, здійснюючи діалог з метою вирішення конфлікту. При цьому досить часто в процесі роботи на поверхню виходять пригнічені відчуття його дитини .

Одне з достоїнств структурного аналізу полягає в тому, що члени групи взнають в співвідношеннях сил своїх станів "Я" і можуть укладати контракти, метою яких буде досягнення рівноваги між станами эго. Наприклад, похмура самокритична людина може здобути бажання усилити в собі Природну Дитину і таким чином дозволити собі бути веселіше. В нашому суспільстві такі ситуації нерідкі серед чоловіків, оскільки вони тяжіють до полягання сильних Дорослих і їм потрібно розвивати в собі Дбайливого Батька і уважніше відноситися до відчуттів Природної Дитини. З другого боку, жінки мають тенденцію надмірно розвивати в собі Дбайливого Батька, знижуючи тим самим роль Дорослого і перешкоджаючи прояву раціонального початку. Тим, кому в одному з станів эго доводиться стикатися з сильною зневагою, може принести користь "репарентування" (перебатьківство), орієнтований на транзактний аналіз метод лікування, розроблений Джеком Шиффом [22, c.273].

Деякі важливі досягнення сучасного трансактного аналізу лежать за межами меж будь-кого їх "трьох шкіл". Такими прикладами можуть служити Система Рекету Р. Ерскіна і М. Зальцман.

Томас Харріс в своїй книзі "Я благополучний - ти благополучний" описує чотири фіксовані емоційні установки або життєвих позиції.

А головна мета занять в групах транзактного аналізу полягає в тому, щоб виробити у членів групи життєву позицію типу "Зі мною все добре, і з вами все добре" .

Отже, розглянувши різні моделі транзактного аналізу, можна виділити загальні цілі в терапії ТА. Короткострокова мета транзактного аналізу полягає в досягненні цілей, обумовлених в контрактах, довгострокова - в переписуванні сценаріїв життя. Зміна сценаріїв включає роботу по їх переорієнтації і вживання спеціальних засобів научіння, наприклад, драматичного трикутника С. Карпмана .

Робота в групах трансактного аналізу має пізнавальну