Оскільки в тих самих ситуаціях одні люди бачать загрозу різного ступеня, а інші в цих же умовах не бачать її зовсім, то і стрес, і його ступінь у кожного свої.

Виникла загроза викликає у відповідь захисну діяльність. В особистості активізуються захисні механізми, минулий досвід, здібності. В залежності від відношення людини до загрозливого фактора, від інтелектуальних можливостей його оцінки формується мотивація на подолання труднощів. Загроза є вирішальним чинником у виникненні стресу. Людина може відчувати небезпеку своєму здоров’ю, життю, матеріальному благополуччю, соціальному станові, самолюбству, своїм близьким і т.д.

Ознаки стресового стану.

Стрес має фізіологічні, психічні, особистісні й медичні ознаки. Крім того, будь-який стрес обов’язково включає емоційну напругу.

Фізіологічні ознаки: хекання, частий пульс, почервоніння або збліднення шкіри особи, збільшення адреналіну в крові, потіння.

Психологічні ознаки: зміна динаміки психічних функцій, найчастіше – уповільнення розумових реакцій, розсіювання уваги, ослаблення функції пам’яті, зменшення сенсорної чутливості, гальмування процесу ухвалення рішення.

Особистісні ознаки: повне придушення волі, зниження самоконтролю, пасивність і стереотипність поводження, нездатність до творчих рішень, підвищена сугестивність, страх, тривожність, невмотивоване занепокоєння.

Медичні ознаки: підвищена нервозність, наявність істеричних реакцій, непритомність, афекти, головні болі, безсоння [23, с.235].

Існує ще й інший перелік різних станів, що можуть сигналізувати про наявність в організмі внутрішнього напруження. Такий стан, як правило, обтяжує, і ви починаєте визначати, у чому ж причина. Свідома оцінка стану здатна перевести ці сигнали з сфери почуттів у сферу розуму. Це дасть можливість досягти психічної рівноваги і тим самим ліквідувати небажаний стан.

Ознаки стресового стану:

Якщо людина буде знати ці ознаки стресу, то це допоможе знайти правильний шлях самопізнання, самостійного аналізу стресових реакцій свого організму.

Таким чином, пережиті стресові ситуації спричинюють значний негативний психологічний вплив на фізичне атпсихологічне здоров’я молоді. Особливо вразливими до стресового впливу є всі системи психологічного і фізіологічного функціонування. Тому посилення здатності молоді протистояти стресові, перемагати його або хоча б зменшувати вплив стресогенних ситуацій є важливою метою психологічного виховання (психопедагогіки).

Основні причини виникнення стресових станів у молоді.

Одним з найбільш поширених в наші дні видів афектів є стрес. У житті молодої людини стреси відіграють значну роль. Вони впливають на її поведінку, працездатність, здоров’я, взаємини з тими, що оточують нас і в сім’ї. Стрес є станом надмірно сильної і тривалої психологічної напруги, яка виникає у людини, коли її нервова система одержує емоційне перевантаження. Найбільш поширеним визначенням, що широко вживається є наступне: “Стрес – це напружений стан організму людини, як фізичний, так і психічний”. Стрес присутній в житті кожної молодої людини, оскільки стресові імпульси наявні у всіх сферах людського життя і діяльності [21, с.38].

До розповсюджених причин стресу у молоді відносять наступні: [7, с.61].