З — 4 — стійка ніг нарізно; 5 — 8 — теж в інший бік.

Повторити шість-вісім разів.

Темп середній.

З вищесказаного випливає, що це виховує почуття впевненості; успішності, адже ми хочемо виховати осо-бистість, яка буде ставитись до здоров'я як до чогось цілого, складеного зі взаємопов'язаних частин. Все, що трапилось з однією частиною, обов'яз-ково буде впливати на всі інші.

Тому вимога часу — формування всіх шістьох видів здоров'я — фізичного, емоційного, соціального, особистісного, духовного та інтелектуального.