Розробки комплексу занять з фізичного виховання, адаптовані для дітей з розумовими вадами з №1 по №10

Фізичне виховання

І

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба поміж кубиками, стрибки на двох ногах на місці – ноги разом. Звернути увагу на легкість приземлення.

Прикладні вправи: погріємо руки на сонці.

Рухлива гра “Кіт і миші” – біг, реакція на сигнал (норка мишки - стілчик).

Дихальні вправи: “Як випускає повітря кулька?”. Глибоко вдихнути та, виконуючи видох, вимовити: “Ш-ш-ш-ш-ш!”.

ІІ

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба в чергуванні з бігом, з зупинкою за сигналом, прокочування м’яча один одному в положенні, ноги нарізно (між дітьми до 2 м).

Прикладні вправи: пальчики грають на фортепіано.

Рухлива гра “Стрибай - плескай”.

Дихальні вправи: “Як випускає повітря кулька?”. Глибоко вдихнути та, виконуючи видох, вимовити: “Ш-ш-ш-ш-ш!”.

ІІІ

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба парами, тримаючись за руки, стрибки на двох ногах, ноги нарізно, руки на поясі.

Прикладні вправи: одночасно торкатися двох частин тіла.

Рухлива гра “Доповзи до іграшки”.

“Як випускає повітря кулька?”. В.п.: стоячи, ноги разом, руки в сторони, виконуючи видих – руки вперед, вимовляючи: “Ш-ш-ш-ш!”.

IV

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба на носках, біг по колу парами, взявшись за руки, ковзання рачки по прямій.

Прикладні вправи: стискання і розтискання пальців у руках.

Рухлива гра “Хто далі прокоте м’яч”.

Дихальні вправи.

В.п.: лежачи на спині, руки вниз. Руки вперед – вдихнути, руки вниз – видихнути.

V

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба, високо піднімаючи коліна, біг із зупинкою за командою, кидання м’яча двома руками від грудей уперед.

Прикладні вправи: вертіти великим пальцем при стиснутому кулаці.

Рухлива гра “Проповзи по місточку” (по лаві).

Дихальні вправи.

В.п.: лежачи на спині, руки вниз. Руки вперед – вдихнути, руки вниз – видихнути.

VI

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба змійкою навколо стільчиків, біг по колу тримаючись за руки. Стрибки через струмок (25-30 см), звернути увагу на приземлення.

Прикладні вправи: скласти долоньку до долоньки, пограти пальчиками.

Рухлива гра “Не залишайся на підлозі” – за командою діти мають вилізти на предмети (куб, стільчик, лавку).

Дихальні вправи.

В.п.: лежачи на спині, руки вниз. Руки вперед – вдихнути, руки вниз – видихнути.

VII

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні вправи: ходьба приставним кроком правим та лівим боком. Пролізання в обруч.

Прикладні вправи: зроби колечко для мами, окуляри для бабусі.

Рухлива гра “Прокоти м’яч у врота”.

Дихальні вправи.

Розвести руки в сторони – вдихнути, схрестити руки на грудях – видихнути.

VIII

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба на зовнішній і внутрішній сторонах стопи, руки в сторону, біг з зупинкою по сигналу. Ловити м’яч, який кинув вихователь з відстані 1-1,5 м.

Прикладні вправи: зробити окуляри для бабусі, ланцюжок.

Рухлива гра “Хто збере більше стрічок” – стрибки.

Дихальні вправи.

В.п.: лежачи на спині, руки вниз. Руки вперед – вдихнути, руки вниз – видихнути.

IX

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба в чергуванні з бігом з зупинкою за сигналом, стрибки з куба (25-30 см), звернути увагу на легкість приземлення на дві ноги.

Прикладні вправи: гра на барабані.

Рухлива гра “Назови своє ім’я ” – кидання і ловля м’яча двома руками.

Дихальні вправи.

Зроби сильний видих – надуй кульку.

Х

Загально розвиваючі та корегуючи вправи.

Основні рухи: ходьба між двома проведеними на підлозі лініями (15-20 см), прорізання під дугу напівприсівши.

Прикладні вправи: згинання та розгинання пальців рук.

Рухлива гра “Знади свою хатинку” – стрибки в різнокольорові обручі.

Дихальні вправи.

Розвести руки в сторони – вдихнути, схрестити руки на грудях – видихнути.

Робота з батьками

Батьківські збори.

Тема: “Засоби розвитку сприймання у дітей з вадами інтелекту”.

Бесіди:

а) Тема: “Сенсомоторний розвиток. Пальчикова гімнастика”.

(Ільків М.)

б) Тема: “Визначення доцільного типу сімейного виховання”.

(Мильников С.)

Консультація: “Навчання навичок самообслуговування в домашніх умовах”. (Федорак Р.)

Консультація: “Психофізична підготовка до школи”. (Андрусяк І.)

Залучати батьків до організації та проведення екскурсій на природу.

(Травень)

Робота з батьками

Круглий стіл з батьками

Тема: “Увага та уважність. Як їх розвивати”.

Бесіди:

а) Тема: “Розвиток предметної гри вдома”. (Рущак Н.)

б) Тема: “Розвиток комунікативних навичок в сюжетній грі вдома”.

(Франків І.)

Консультація: “Стиль сімейного виховання та агресивність дитини”.

(Байляк І.)

Консультація: “Розвиток продуктивності уваги вдома”. (Медведик А.)

Залучати батьків до підготовки “Свята матері”.