Школярам необхідно повідомити назву гри, роль гравців та їх розта-шування, послідовність гри та її ціль. Для кращого сприйняття змісту гри вихователь супроводжує свою розповідь показом основних рухових дій.

Для успішного проведення гри потрібно призначити ведучого, вибрати капітанів, призначити помічників і розподілити гравців на команди.

Ведучий вибирається вихователем за жеребком, за вибором гравців або за результатами попередніх ігор, а також при допомозі лічилок. Перераховані способи вибору ведучих необхідно чергувати в залежності від поставленого завдання, умов занять, характеру гри, кількості учнів, їх настрою.

Розподіл на команди проводиться вихователем шляхом розрахунку за домовленістю, а також у залежності від призначення капітанів, яких оби-рають самі гравці.

Гра починається за умовним сигналом (команда, свисток тощо), але дітей необхідно попередньо попередити, який буде сигнал і пересвідчитись про готовність школярів до гри.

Значне значення при проведенні рухливих ігор має суддівство. Гра втратить свою педагогічну цінність, якщо уважно і строго не слідкувати за її правилами. До суддівства бажано залучати самих учнів (з умовою їх під-готовленості /.

Закінчувати гру потрібно тоді, коли діти ще не втомилися, проявляють інтерес до неї і їхні дії повноцінні та емоційні.

За 1-2 хв. до закінчення гри необхідно попередити про це учасників, так як несподівана зупинка викликає негативні емоції у дітей.

При підведенні підсумків гри (естафети) рекомендується враховувати не тільки швидкість, але й якість виконання завдання, необхідно залучати дітей, так як це сприяє розвитку у них критично мислити, підвищує свідо-мість, зміцнює дисципліну та товариські стосунки.

Важливою умовою забезпечення належного проведення рухливих ігор є правильний підбір, розподіл їх за інтенсивністю, тривалістю та спрямованістю.

w. Варіанти «годин здоров 'я» для учнів Й/ класів

Зьіппьо-еииілний період мы свіжому повітрі

Заняття 1. Мета: розвивати спритність, витривалість під час бігу, вдосконалити навики стрибків у довжину. Інвентар: 2-3 маленькі м'ячі, прапорець.

I частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя, ходьба, ходьба випадами, повільний біг на носках, біг з високим підніманням бед-ра.

II частина. Шикування в шеренгу. Стрибки на місці з м'яким призем-ненням і стрибки з просуванням уперед. Закріпити стрибки можна в грі. Група ділиться на кілька команд. Біля кожної з них на відстані 50 см крес-лять кілька кругів 40 см. По команді учні стрибають з кола в коло. Виграє команда, яка скоріше і з меншою кількістю помилок виконає завдання.

Гра «Ми веселії хлоп'ята». Гравці стоять на одному боці майданчика за лінією, промовляючи такі слова: «Ми — веселії хлоп'ята, любим грати. Нумо, спробуй нас догнати!» Після цих слів діти перебігають на інший бік майданчика, за лінію. Ведучий, який знаходиться в середні майданчика, намагається наздогнати і доторкнутись рукою до тих, що перебігають. Спійманий стає помічником ведучого. Гра закінчується тоді, коли всі учас-ники будуть спіймані.

Вказівки до гри: не можна ловити за лінією; гравцям не можна вибігати за межі майданчика.

Гра «Швидка пробіжка». Гравці почергово, сидячи, підкидають м'яч догори, схоплюються й біжать вперед до моменту падіння м'яча на землю. Як тільки м'яч торкнувся землі, потрібно одразу зупинитись. Перемагає той, хто відбіг далі.

Вказівки до гри: найбільша відстань, на яку відбіг гравець, відмічається лінією.

Самостійні ігри дітей з використанням м'ячів.

ill частина. Шикування в шеренгу. Виконання вправ на увагу. Збір інвентаря. Організоване повернення до школи.

Заняття 2. Мета: Сприяти загальному фізичному розвитку дитячо-го організму, закріпити навики метання в ціль.

Інвентар: скакалки, обручі, м'ячі.

І частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя.

Ходьба, ходьба на носках, в напівприсяді, зберігаючи поставу. Ритмічна ходьба з підрахунком. Повільний біг. Ходьба, перешикування в колону по три. Вправи на загальний розвиток, зі скакалкою. 1. В.п. — осн.ст., складена вчетверо скакалка в опущених руках. В. Натягуючи ска-калку, підняти руки догори, опустити. Темп повільний. 2.В.п. — стоячи ноги нарізно, складена вдвоє скакалка в зігнутих руках за головою. В. Натягую-чи скакалку, повороти тулуба вліво і вправо. 3. В.п. — стоячи на скакалці,

ноги нарізно, тримати скакалку за кінці. В. Нахил тулуба вліво, натягуючи скакалку правою рукою; те саме в інший бік. 4. В.п. — стоячи, скакалка складена вчетверо за спиною в опущених руках. В. Нахил тулуба, руки назад до відказу, повернутися в в.п. 5. Стрибки через скакалку, що кру-титься, з ноги на ногу.

II частина. Поче^ове виконання рухових дій на конструкціях— кож-ний виконує 2-3 р^а^и.

Гра «Влучно в ціль». Гравці діляться на команди і шикуються в ко-лону по одному паралельно одна до одної. Колони стоять на стартовій лінії. Перед командами на відстані 3-5 м кладеться обруч. Команди змага-ються у влучності кидка м'яча в ціль. Кожен із команди повинен кинути м'яч в ціль. Виграє та команда, у якої буде більше число попадань у ціль. Гру повторити кілька разів.

Вказівки до гри: не можна заступати за лінію старту.

Самостійні ігри й розваги: ігри з м'ячем, скакалками, обручами, зма-гання-поєдинки та ін.

III частина. Гра «Заборонений рух». Усі учасники стають в коло. Гравці повинні виконати всі рухи за вихователем, за винятком наперед встановленого забороненого (напр., заборонено виконувати рух «руки до плечей»). Учасник гри, який повторив заборонений рух, робить крок упе-ред. Гра проводиться 1-2 хвилини, після чого відзначаються найуважніші, що не допустили жодної помилки. Ходьба по колу в колоні по одному. Та-нець «Перші кроки». В.п. — руки на поясі. 1-2-3 — звичайні кроки вперед; 4 — поворот кругом на носку лівої ноги. 1-2-3 — звичайні кроки в інший бік; 4 — поворот кругом.