Гра «Естафета з м'ячем». Для гри потрібні волейбольні м'ячі за кількістю команд. За 6-7 кроків від лінії старту перед кожною командою ставиться прапорець. Перші номери, отримавши по м'ячу, біжать до своїх прапорців, стають за ними і з того місця кидають м'ячі другим номерам, після цього повертаються і стають у кінець своєї колони. Другі й наступні номери, спіймавши м'яч, виконують те ж саме. Виграє команда, у якої м'яч після того, як обійде всіх гравців, раніше повернеться до першого номера.

Гра «Пас». Команди шикуються в колону по одному за загальною стартовою лінією. На відстані 5-6 м від кожної команди стають два гравці, які тримають паси. За сигналом вихователя перші номери добігають до гравців з пасами, підхоплюють його за вільні кінці, швидко намотують на талію й одразу розмотують, біжать назад, передають естафету іншим гравцям. Виграє команда, яка раніше закінчила естафету.

Вказівки до гри: гравці з пасами повинні слідкувати за тим, щоб усі намотували пояси до кінця.

Самостійні ігри дітей.

Ill частина. Шикування. Гра «Клас, струнко!» (Всі команди і накази виконувати тільки після слова «клас»). Підбиття підсумків. Організоване повернення до школи.

Заняття Б. Мета: Розвивати швидкість у поєднанні зі спритністю. Виховувати почуття колективізму, товаришування. Інвентар: скакалки.

I частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя. Ходьба, повільний біг з переходом на ходьбу. Рухливі вправи на загальний розви-ток.

II частина. Гра «Квач у два кола». Учасники гри утворють два кола: внутрішнє, і зовнішнє. Обидва кола рухаються в протилежних напрямках. За сигналом вихователя вони зупиняються, і всі гравці внутрішнього кола намагаються спіймати гравців зовнішнього кола раніше, ніж вони встигнуть присісти. Спіймані стають у внутрішнє коло, і гра починається спочатку, а закінчується, коли у зовнішньому колі залишиться 5-6 чоловік.

Гра «Другий зайвий». Гравці утворюють коло, стоячи на відстані двох кроків один від одного. Два гравці знаходяться поза колом, один з них ловить іншого. Той, що тікає, може в будь-який момент стати спереду будь-якого з гравців, і тоді той, що лишається позаду, починає тікати. Бігати можна як в середині, так і поза колом. Якщо той, який наздоганяє, спіймає того, який тікає, то вони міняються ролями.

Гра «Човник». Усі учасники повинні стати в коло. В одному місці коло роз'єднане. Із гравців виділяються двоє: один, той, що наздоганяє, інший — «човник». Решта учасників гри піднімають руки, утворюючи ворота. До початку гри в перших воротах стоїть той, хто ловить, а в інших — «човник». За сигналом «човник» біжить змійкою по колу, не пропускаючи жодних воріт, а той, що ловить, переслідує його. Якщо він встигне наздог-нати «човника» до того, як добіжить до кінця кола, то він сам стає

«човником», а попередній «човник», спійманий ним, йде в кінець кола й утворює нові ворота. Якщо «човник» не буде спійманий раніше, ніж він добіжить до останніх воріт, то він стає тим, хто ловить, а «човником» стає наступний гравець із кола.

Самостійні ігри дітей зі скакалкою.

Ill частина. Шикування. Підведення підсумків. Організоване повер-нення до школи.

Заняття \ Мета: Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей школярів.

Інвентар: 2-3 скакалки.

I частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя. Ходьба, повільний біг з переходом на ходьбу.

II частина. Гра «Змагання скороходів». На землі проводять лінію, за якою стають гравці. За 40 м від неї проводять іншу лінію. За сигналом ви-хователя всі починають крокувати, намагаючись як можна скоріше дійти до фінішу. Потрібно слідкувати за тим, щоб кроки ні в кого не переходили

- на біг або стрибки. Перемагає той, хто, не порушивши правил, дійшов до фінішу першим.

Вказівки до гри: гравців можна розділити на команди і за показами се-кундоміра визначати переможця.

Гра «Біг по купинах». Перед кожною командою від лінії старту до лінії фінішу на відстані 1-1,5 м один від одного креслять кола 30-40 см (по прямій або хвилястій лінії). За сигналом вихователя перші номери, пере-стрибуючи з кола в коло, добігають до кінцевої лінії, після чого найкорот-. шим шляхом повертаються назад і передають естафету наступним грав-цям. Передавши естафету наступному номеру, кожний гравець стає в кінець колони. Виграє команда, яка закінчила гру раніше.

Гра «Естафета зі скакалками». Креслять дві паралельні лінії на відстані 15-20 м одна від однієї. Біля першої лінії вишиковуються один за одним дві команди. Гравці, які стоять попереду колони, тримають у руках скакалку, на протилежній лінії, навпроти кожної команди, ставлять прапо-рець. За сигналом вихователя перші номери починають біг, перестрибую-чи через скакалку і, оббігши прапорець, повертаються назад і передають скакалку наступному гравцеві. Він, не затримуючись, стрибаючи через ска-калку, біжить уперед. Останній учасник, що добіг до фінішу, піднімає руку зі скакалкою догори. Виграє команда, яка закінчила естафету першою.

Самостійні ігри дітей.

III частина. Шикування. Гра «Зіпсований телефон». Той, хто стоїть першим у шерензі, каже на вухо яке-небудь слово тому, хто стоїть біля

нього. Той, передає його в перекрученому вигляді наступному гравцеві й т.д. Заключний у шерензі каже вголос слово, яке йому сказали. Підведення підсумків. Організоване повернення до школи. Година здоров'я в приміщенні.

Заняття Ј. Мета: Сприяти