Вказівки до гри: для підрахунку очків можна залучити дітей. Заключне шикування. Підбиття підсумків. Організоване повернення до школи.

Осінньо-весняний період на свіжому повітрі.

Заняття 14. Мета: Розвивати силу й витривалість, швидкість рухів у поєднанні зі спритністю, виховувати вміння використовувати отримані на-вики в різноманітних умовах.

Інвентар: обручі, естафетні палички, прапорці, м'ячі, 2 пояси.

I частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя. Ходьба, повільний біг з переходом на ходьбу. Гра на увагу («Два сигнали», «Заборонений рух» та ін.).

II частина. «Естафета з обручами». Для гри потрібні обручі й еста-фетні палички за числом команд. В 10-15 кроках від лінії старту перед кожною командою ставиться прапорець. На середині дистанції кладеться по обручу. Перші номери в командах отримують естафетні палички.

За сигналом вихователя перші номери добігають до лежачих на землі обручів, пролазять крізь них, кладуть їх на місце, і біжать далі до пра-порців. Оббігши прапорці, вони повертаються, знову пролазять крізь об-ручі і віддають естафетні палички другим номерам, а самі стають у кінець своєї колони. Другі номери роблять те ж саме і передають естафетні па-лички третім і т.д. Виграє та команда, яка раніше закінчить гру.

Гра «Естафета з м'ячем». Для гри потрібні волейбольні м'ячі за кількістю команд. За 6-7 кроків від лінії старту перед кожною командою ставиться прапорець. Перші номери, отримавши по м'ячу, біжать до своїх прапорців, стають за ними і з того місця кидають м'ячі другим номерам, після цього повертаються і стають у кінець своєї колони. Другі й наступні номери, спіймавши м'яч, виконують те ж саме. Виграє команда, у якої м'яч після того, як обійде всіх гравців, раніше повернеться до першого номера.

Гра «Пас». Команди шикуються в колону по одному за загальною стартовою лінією. На відстані 5-6 м від кожної команди стають два гравці, які тримають паси. За сигналом вихователя перші номери добігають до гравців з пасами, підхоплюють його за вільні кінці, швидко намотують на талію й одразу розмотують, біжать назад, передають естафету іншим гравцям. Виграє команда, яка раніше закінчила естафету.

Вказівки до гри: гравці з пасами повинні слідкувати за тим, щоб усі намотували пояси до кінця.

Самостійні ігри дітей.

Ill частина. Шикування. Гра «Клас, струнко!» (Всі команди і накази виконувати тільки після слова «клас»). Підбиття підсумків. Організоване повернення до школи.

Заняття 15. Мета: Розвивати швидкість у поєднанні зі спритністю. Виховувати почуття колективізму, товаришування. Інвентар: скакалки.

I частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя. Ходьба, повільний біг з переходом на ходьбу. Рухливі вправи на загальний розви-ток.

II частина. Гра «Квач у два кола». Учасники гри утворють два кола: внутрішнє, і зовнішнє. Обидва кола рухаються в протилежних напрямках. За сигналом вихователя вони зупиняються, і всі гравці внутрішнього кола намагаються спіймати гравців зовнішнього кола раніше, ніж вони встигнуть присісти. Спіймані стають у внутрішнє коло, і гра починається спочатку, а закінчується, коли у зовнішньому колі залишиться 5-6 чоловік.

Гра «Другий зайвий». Гравці утворюють коло, стоячи на відстані двох кроків один від одного. Два гравці знаходяться поза колом, один з них ловить іншого. Той, що тікає, може в будь-який момент стати спереду будь-якого з гравців, і тоді той, що лишається позаду, починає тікати. Бігати можна як в середині, так і поза колом. Якщо той, який наздоганяє, спіймає того, який тікає, то вони міняються ролями.

Гра «Човник». Усі учасники повинні стати в коло. В одному місці коло роз'єднане. Із гравців виділяються двоє: один, той, що наздоганяє, інший — «човник». Решта учасників гри піднімають руки, утворюючи ворота. До початку гри в перших воротах стоїть той, хто ловить, а в інших — «човник». За сигналом «човник» біжить змійкою по колу, не пропускаючи жодних воріт, а той, що ловить, переслідує його. Якщо він встигне наздог-нати «човника» до того, як добіжить до кінця кола, то він сам стає

«човником», а попередній «човник», спійманий ним, йде в кінець кола й утворює нові ворота. Якщо «човник» не буде спійманий раніше, ніж він добіжить до останніх воріт, то він стає тим, хто ловить, а «човником» стає наступний гравець із кола.

Самостійні ігри дітей зі скакалкою.

Ill частина. Шикування. Підведення підсумків. Організоване повер-нення до школи.

Заняття 16. Мета: Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей школярів.

Інвентар: 2-3 скакалки.

I частина. Шикування. Організаційні вказівки вихователя. Ходьба, повільний біг з переходом на ходьбу.

II частина. Гра «Змагання скороходів». На землі проводять лінію, за якою стають гравці. За 40 м від неї проводять іншу лінію. За сигналом ви-хователя всі починають крокувати, намагаючись як можна скоріше дійти до фінішу. Потрібно слідкувати за тим, щоб кроки ні в кого не переходили

- на біг або стрибки. Перемагає той, хто, не порушивши правил, дійшов до фінішу першим.

Вказівки до гри: гравців можна розділити на команди і за показами се-кундоміра визначати переможця.

Гра «Біг по купинах». Перед кожною командою від лінії старту до лінії фінішу на відстані 1-1,5 м один від одного креслять кола 30-40 см (по прямій або хвилястій лінії). За сигналом вихователя перші номери, пере-стрибуючи з кола в коло, добігають до кінцевої лінії, після чого найкоротшим шляхом повертаються назад і передають естафету наступним грав-цям. Передавши естафету наступному номеру, кожний гравець стає в кінець колони. Виграє команда, яка закінчила гру раніше.

Гра «Естафета зі скакалками». Креслять дві паралельні