Сигарети заспокоює, знімає стрес. Курцям потрібні дедалі більші дози нікотину, й щойно вміст в крові зменшується, вони відчувають гостре бажання закурити, що викликає стрес. Коли ж удається викурити бажану сигарету, людина сприймала це як “розслаблення”, отже, властивість нікотину знижувати стрес – це лише емоція.

Перехід на легкі сигарети допомагає кинути курити .Справді, легкі сигарети містять менше смол і нікотину та для отримання своєї дози нікотину курець затягується глибше і курить більше. Додавання в сигарети аміаку дозволяє підсилити дію нікотину. У результаті ці сигарети викликають таку саму залежність, як і звичайні або без фільтра. Дослідження показали, що легкі сигарети не менш небезпечні ніж звичайні.

Напевно кинути курити стало ю значно простіше якби куріння не було таке популярне в громадських місцях і офісах. Тютюновий дим переслідує нас усюди: на роботі, у кафе, у підземних переходах, на зупинках громадського транспорту й навіть удома. Заборонні акції. Як правило, викликають зворотну реакцію і відчуття опору, тому набагато ефективніше стимулюючі та роз’яснювальні заходи.

Ми повною мірою пожинаємо плоди цивілізації. Якщо врахувати, що серед негативних “подарунків” – порушена екологія і як наслідок – заборонені продукти, захворювання невідомої екології, а також ритм життя, що веде до постійних стресів, тому кожен із нас має право обирати для себе спосіб життя. Для людей мудрих стрілка терезів схиляється у бік здоров’я.

Проблема тютюнопаління на сьогоднішній день стала глобальною проблемою цілої держави, а не конкретного її громадянина. Адже в Україні куріння стало частиною способу життя майже 9 млн. громадян, при цьому 120 тис українців віддають Богові душу від хороб, спровокованих зловживанням тютюновим. Куріння вбиває кожну десяту людину у світі. До 2030 року, попереджають медики, його жертвою стане кожен шостий, тобто щороку близько 10 млн чоловік умиратимуть через власну шкідливу звичку.

Димова завіса

Україна приєдналася до міжнародної конвенції з контролю за тютюном, але до реальних змін дійде не скоро

У 2004р. Україна стала 104-ю країною, котра підписала Рамкову конвенцію з контролю за тютюном котра передбачає вживання заходів стосовно, поширення “тютюнової епідемії”, а також захисту прав не курців. Це перший міжнародний правовий договір у сфері суспільного здоров’я, підготовлений у результаті чотирирічних переговорів між 192 країнами – членами ВООЗ.

Саме підписання має лише декларативний характер. Щоб конвенція стала реально дію-чим міжнародним законодав-чим документом, необхідна її ратифікація 40 країнами-учасницями — нині це зробили всього 36 держав. Крім того, Україні необхідно не лише ра-тифікувати документ, а й при-вести вітчизняне законодавство у відповідність до його вказі-вок, а також розробити чіткий механізм контролю за виконан-ням законодавчих актів у цій сфері.

Однак у суспільстві став-лення до куріння далеко не од-нозначне. Багато людей, у тому числі й затятих курців, чудово усвідомлюють шкоду від тютю-ну, але до самої звички став-ляться поблажливо — мовляв, чим тільки ми себе труїмо, а тут хоч задоволення отримати можна. Ті ж, хто страждає від безпардонності курців, виходу зі становища не начать — не запровадиш же справді тютю-новий «сухий закон»?—

Країни, які проводять ус-пішну політику боротьби про-ти тютюну, використовують цілий комплекс заходів, — роз-повідає президент Інституту ліберального суспільства Окса-на Кисельова. — Насамперед це цінові заходи - підвищення податків на сигарети. Міжна-родні експерти переконані, що підвищення податків, а отже, і подорожчання самих сигарет різко знизить попит на тютюн у країнах із низьким і середнім рівнями доходів, оскільки в них курці чутливіші до підвищень цін. При цьому доходи бюдже-ту анітрохи не постраждають.

Сьогодні у світі складаєть-ся парадоксальна ситуація: у країнах із високим рівнем до-ходів куріння стає менш по-ширеним, а в країнах із середнім та низьким рівнями роз-витку, навпаки, зростає можлива це пов'язано з тим, що у розвинених країнах шкідлива звичка досить дорого коштує. Там податки становлять дві третини роздрібної ціни пачки сигарет, а в країнах із низьким рівнем доходів – не більше половини. Тобто резерв у нас ще є.

За даними соціоло-гічних досліджень, якщо підви-щення ціни на тютюнові виро-би буде значним - на 50— 100%, то це призведе до змен-шення кількості купців.

Існують і нецінові методи впливу. Це інформація для споживачів, заборона реклами та пропаганди тютюну, а також обмеження куріння дуже ефективним може бути широ-ке оприлюднення результатів досліджень про вплив куріння на здоров'я. У США, приміром, у результаті трьох інформацій-них шоків споживання тютю-ну знизилося на третину. Відо-мий позитивний досвід інфор-маційних кампаній у Фінляндії, Греції, Швейцарії, Туреччині, Великобританії та Південній Америці.

Частиною такої кампанії можуть стати і попереджу-вальні написи на самих пачках. У Туреччині суворі медичні по-передження на пачці (нині вони містяться на спеціально-му аркуші-вкладці з медичною інформацією) привели до того, що за шість років споживання тютюну знизилося на 8%. У Польщі 3% курців-чоловіків перестали курити саме після появи таких попереджень, 16% — спробували позбутися звич-ки, а 14% — краще усвідомили вплив куріння на здоров'я.

Дуже ефективною є контр-реклама в 3MІ У Швейцарії вона дозволила поступово зни-зити споживання тютюнових виробів на 11%. Підписання цього документу передбачає розробку кожною країною учасницею комплексу заходів із обмеження куріння в громадських місцях, а також сис-теми контролю за їх виконан-ням. У США, приміром, такі обмеження допомогли знизи-ти вживання тютюну на 4— 10%. Але щоб ці обмеження працювали, вони повинні мати підтримку