Техніка безпеки при роботі з ПК

Охорона праці — це система законодавчих актів, соціально-економічних, організаційних, технічних, гігієнічних і лікувально-профілактичних міроприємств і засобів, забезпечуючих безпеку, охорону здоров'я і працездатність людини в процесі праці. Це — прикладна наукова соціально-технічна дисципліна. Вона займається виявленням і вивченням виробничих небезпек і професійних шкідливостей і розробки методів їх попередження і ослаблення. Це буде допомагати усуненню нещасних випадків на виробництві і професійних захворювань працівників, аварій, пожеж. Утворилась ця дисципліна на поєднанні багатьох наук. У ній використані наукові досягнення фізики, хімії, математики, трудового права, економіки, організації і планування виробництва, електротехніки, промислової естетики і ряду других галузей знань. Приступаючи до роботи з ПК, необхідно завжди пам'ятати, що це дуже складна і дорога апаратура, яка потребує акуратного й обережного ставлення до неї, високої самодисципліни на' всіх етапах роботи з комп'ютером. Напруга живлення ПК (220 В) є небезпечною для життя людини. Через це в конструкції" блоків комп'ютера, міжблочних з'єднувальних кабелів передбачена достатньо надійна ізоляція від струмопровідних ділянок. Користувач практично має справу лише з декількома вимикачами живлення і, здавалось би, застрахований від ураження електричним струмом. Однак в практичній роботі можуть зустрічатись непередбачені ситуації, і щоб вони не стали небезпечними для користувача, необхідно знати та чітко виконувати ряд правил техніки безпеки. Це допоможе не тільки уникнути нещасних випадків і зберегти здоров'я, але й гарантує збереження апаратури.

Особливо уважним треба бути при роботі з дисплеєм, електронно-променева трубка якого використовує високу напругу і є джерелом електромагнітного випромінювання. Неправильне поводження з дисплеєм та іншою електронною апаратурою може призвести до тяжких уражень електричним струмом, спричинити загоряння апаратури. Через це суворо забороняється:

торкатися до екрана і тильного боку дисплея, проводів живлення і
пристроїв заземлення, з'єднувальних кабелів;

порушувати порядок ввімкнення й вимкнення апаратурних блоків, на-

магатись самостійно усунути виявлену несправність в роботі апаратури;

класти на апаратуру сторонні предмети;

працювати на комп'ютері у вологій одежі і з вологими руками.

В разі появи запаху горілого, незвичайних звуків або самовільного вимкнення апаратури треба негайно вимкнути комп'ютер і повідомити про це
вчителя. Робота на комп'ютері потребує постійної уваги, чітких дій і самоконтролю. Через це на комп'ютері не можна працювати при недостатньому освітленні, високому рівні шуму.

Під час роботи на комп'ютері необхідно:

під час перерви в роботі вимикати комп'ютер лише в тому разі, коли
обробка поточної інформації завершена і вміст оперативної пам'яті занесено на
магнітні диски (в противному випадку неминуча втрата інформації).

Під час роботи комп'ютера електронно-променева трубка дисплея є джере-лом електромагнітного випромінювання, яке при роботі близько від екрана руйнівно діє на зір, викликає втому і знижує працездатність. Через це треба працювати на відстані 60-70 см від екрана, дотримуватись правильної постави, не сутулячись і не нахиляючись. Пам'ятайте, що тривала робота на комп'ютері призводить до перенапруження зору, через це тривалість безперервної роботи для дітей не повинна перевищувати

25 хв.

6.1. Санітарні вимоги

Більше рухайтеся - пройдіться, зробіть глибокий вдих. Навіть така нехитра гімнастика активує відбудовні процеси, сприяє звільненню організму від шлаків. І пам'ятайте, що, наприклад, дитині 10-12 років не рекомендується проводити за комп'ютером безупинно більш 15 хв, а в день більш 1,5 годин.

Приймайте щодня достатню кількість вітаміну О (він знижує наслідки радіації). Частіше включайте в раціон сир і інші молочні продукти (амінокислоти зв'язують виникаючі вільні радикали, це особливо відноситься до проживаючого в екологічно несприятливих умовах).Неіонізуюче випромінювання складається з електромагнітних і електростатичних полів. Існують спеціальні норми, що регулюють напруженість цих полів, але, на жаль, їхній вплив на організм вивчено недостатньо. Безсумнівно одне: при різних аритміях серця, тобто в тих випадках, коли порушуються електричні процеси в серце, вплив електричних полів може вносити свій внесок у розвиток захворювання. Що робити?

Якщо вас турбують які-небудь скарги, звернетеся до лікаря - на ранніх стадіях цілком можливо перервати процес, що починається. Для усіх же рекомендується: не перевтомлюватися (можливий зрив адаптаційних механізмів), не курити (хоча б під час робочого дня) і не знаходитися в задушливому приміщенні (серце в складних умовах адаптації повинно безперебійно одержувати достатню кількість кисню).

6.2. Організація робочого місця

Штучне висвітлення в робочому приміщенні насамперед повинне бути рівномірним. Якщо робочі місця у вашому офісі розташовуються рядами, то світильники загального висвітлення найкраще розташувати збоку, паралельно лінії зору користувача; а якщо комп'ютери розташовуються по периметрі приміщення, то і світильники повинні розташовуватися по периметрі над робочим місцем, ближче до його переднього краю. Для підсвічування документів припустимо використовувати лампу, що не дає відблисків на моніторі. При розміщенні комп'ютера потрібно взяти до уваги, що площа одного робочого місця повинна складати не менш 6 кв. м. При цьому комп'ютер повинний розташовуватися таким чином, щоб світло з вікна падало збоку, бажано ліворуч. Найкраще, якщо ваші вікна виходять на північ чи північний схід, їх необхідно обладнати жалюзями чи шторами, щоб мати можливість регулювати кількість падаючого світла. Крім того, штори з