* Найпростіший спосіб — застосування звичайного підковоподібного магніту. Він установлюється на зли-вальну трубку крана так, щоб струмінь води прохо-див між полюсами цього магніту. Навіть при корот-кочасному перебуванні води в слабкому магнітному полі хімічний склад її залишається колишнім, але от властивості поліпшуються.

Намагнічена («збуджена») вода володіє багатьма цілющими властивостями. Вона знижує рівень холесте-рину в крові й печінці, сприяє розчиненню каменів у нирках і сечовому міхурі, підвищує діурез, регулює ви-ділення жовчі, тим самим запобігаючи жовчнокам'яній хворобі. Така вода нормалізує травлення, усуває роз-лад нервової системи. Тривале вживання намагніче-ної води поліпшує роботу шлунково-кишкового трак-ту, збуджує апетит, нормалізує кислотність.

Намагнічену воду корисно не тільки пити, а й купатися в ній. Група хворих на гіпертонію пройшла курс лікування в одному із санаторіїв м. Сочі, прий-маючи ванни з намагніченою водою. Після десяти процедур у більшості пацієнтів зникли головні болі й шум у вухах, зменшилася стомлюваність і болі в ділянці серця. Майже в усіх нормалізувався сон, і абсолютно в усіх знизився артеріальний тиск.

МЕТОДИ ДОДАТКОВОГО ОЧИЩЕННЯ ПИТНОЇ ВОДИ

Статус питної води зараз дотримується дуже суво-ро. Відповідність санітарно-гігієнічному стандарту «Питна вода» ще не означає, що таку воду можна пити сирою, тому що не завжди відомо, чи немає в ній, наприклад, екологічно-інформаційного забруднення. Особливе значення високий стандарт питної води (інформаційно й екологічно чистої) має для вагітних, в організмі яких формується й розвивається плід, і немовляти. У зв'язку з цим особливо актуальним є вирішення питання про вітчизняну природну дитячу питну воду. Дитяча питна вода — це вода, яку дитина будь-якого віку може пити сирою, не ризикуючи здо-ров'ям, а, навпаки, тільки зміцнюючи його.

Проблема додаткового очищення (фільтрації) пит-ної води — непроста. При проходженні питної води через фільтр, як правило, порушується її збалансова-ний склад. До природних фільтрів, що не порушують складу води, належать фільтри для механічного очи-щення, що виготовляються з глини, піску, склово-локнистих сіток, керамзиту й ін. Вони призначені для попереднього очищення води, тобто видалення з неї твердих частинок.

Сорбційні фільтри заповнені сорбентом - гра-нульованим вугіллям, графітом, глиною, керамікою і т. ін. У багатьох із них активоване вугілля імпрегноване сріблом, що дозволяє частково очища-ти воду від мікроорганізмів. Добре себе зарекоменду-вав керамічний фільтр з активованим вугіллям, імпрегнованим сріблом, що працює за принципом «протискування» води через дрібнопористу (пори 0,1— 03 мікрона) трубчасту кераміку.

Варто зазначити, що сьогодні існує величезна кількість найрізноманітніших за конструкцією і прин-ципом очищення води складних фільтрів. З їхньою допомогою можна одержувати воду різного ступеня очищення, але всі ці прилади, як правило, порушу-ють її збалансований стан. Така вода стає «агресив-ною»: вона може забирати з організму людини ті не-органічні мікроелементи, яких вона позбулася в про-цесі фільтрації і які додають їй природної рівноваги. Особливо «агресивними» є фільтри з використанням осмосу чи іонообмінних смол. Чим вища вартість при-строю, тим вода чистіша і віддаленіша від тієї аква віта, котру можна пити сирою, без додаткового «по-жвавлення». Воду, очищену за допомогою складних фільтрів, варто використовувати тільки для приготу-вання їжі.

Але за допомогою Простих побутових фільтрів мож-на одержувати якісно нову питну воду, що при систе-матичному вживанні не тільки запобігає хворобам, а й рятує від них. Це відбувається в результаті очищення води з одночасним її намагнічуванням, йодуванням чи фторуванням.

Фторована вода є джерелом фтору — елемента, необхідного для розвитку зубів і зміцнення ясен. До-бова потреба організму у фторі складає 2—3 г. На половині території України (насамперед у західних областях) цей елемент у питній воді практично зовсім відсутній; в інших регіонах його концентрація у воді в 2—5 разів нижча від норми. Але, як показують спо-стереження, при споживанні протягом трьох років фторованої води кількість хворих на карієс (особли-во серед дітей) значно зменшується. Багато простих побутових фільтрів, виготовлених у країнах колиш-нього СРСР, мають касети, шо містять фтор. З їхньою допомогою досягається ступінь фторування води, що відповідає гігієнічним нормативам. До речі, найкра-ще організм людини засвоює фтор, що надходить саме з питною водою.

Добова потреба людини в йоді складає 100 мкг, а вагітні повинні одержувати його до 250 мкг. На тери-торії України, зокрема Київської області, вміст при-родного йоду в ґрунтових водах недостатній. Дефіцит йоду спостерігається й у водопровідній воді. При хло-руванні хлор, як більш активний елемент, заміщує йод, що призводить до нестачі останнього в організмі людини. Цей мікроелемент входить до складу гор-монів щитоподібної залози, і дефіцит йоду позначаєть-ся насамперед на пам'яті, гостроті зору, а також вик-ликає розлад нервової і серцево-судинної систем, шлунково-кишкового тракту, призводить до чолові-чої і жіночої безплідності, мимовільних викиднів, мертвонароджень і передчасних пологів. У дітей не-стача йоду є причиною глухонімоти і розумової відста-лості.

Деякі побутові фільтри забезпечуються касетами зі знезаражувальною дією, що забезпечує дезінфек-тант — іонообмінна смола, яка містить йод. Вміст

Йоду у воді. Очищеній за допомогою таких фільтрів, відповідає рівню, необхідному для профілактики зах-ворювань щитоподібної залози. Крім того, отримана вода використовується як лікувально-столова при хро-нічних захворюваннях печінки, нирок, а також при жовчно- і сечокам'яних хворобах. Питну воду, збага-чену фтором і йодом, правильніше вважати лікуваль-ною.

Говорячи про оздоровлення й лікування питною водою, не можна забувати про воду мінеральну, що добувається, як правило, з добре відомих підземних джерел і наділена багатьма цілющими властивостя-ми. Лікувальні води мож-на вживати тільки за призначенням лікаря.

Вода, яку людина п'є сирою, особливо вранці