Реферат - Біолокація
16

цьому, хочеться привести декілька порад лікарів, які можуть змінити ваш привичний образ життя, зробивши його більш раціональним і зберегти здоров’я на довгі роки.

Довготривалий сон, як не дивно, може вкоротити життя людини. Наоборот, короткий сон більш корисний для організму. Якщо перевищити продовження щоденного сну всього тільки на одну годину, то це означає вкоротити своє життя на четвертину. Кращий час сну з 22 до 11 години ранку. Не всі знають, що продовження життя предоставлена в даному організмі не числом років, а кількістю дихання. Тому інтенсивна фізична праця зменшує тривалість життя. Правильність дихання забезпечує чистоту тіла. Також потрібно щодня підтримувати чистоту носових ходів. Загальне здоров’я людини покращується при регулярному зберіганні добових постів. Кому важко витримувати голодування, то повинен не приймати їди після 18 год. В цілях збереження здоров’я не потрібно приймати їжу частіше ніж через три години. Спочатку потрібно з’їдати жирну їжу, потім солодке і фрукти, і потім кисле і солоне. В першу чергу рекомендується їсти тверді продукти, потім м’які і на заключення – рідкі. Після їжі рекомендовано спокійно походити. Не потрібно пити воду перед їдою, бо це погіршує процес засвоєння. Щоб підтримати потрібний тонус свого організму, необхідно 1 – 2 рази в неділю активізувати пальцями свою точку. Інколи її називають «точкою безсмертя».

---

Сторінки: 1 2 3 4 5