III група: 19 і більше балів — високий; 7—18 балів—

середній; 6 і менше балів — низький.

IV група: 19 і більше балів — високий; 7—18 балів—

середній; 6 і менше балів — низький.

V група: 19 і більше балів — високий; 7—18 балів — середній; 6 і менше балів — низький.

Визначення рівня психічної врівноваженості особистості

За допомогою простого тесту (додаток 10) ви можете перевірити рівень своєї психічної врівноваженості. Для цьо-го треба відповісти на 8 запитань — «так» або «ні». Якщо у вас набралось 8 «так», то ваше нервове напруження перейш-ло всі межі і вам необхідно зайнятися своїм здоров'ям, пси-хогігієною, автотренінгом. Якщо 7 «так», то це означає пос-тійне нервове напруження, яке негативно вплине на підго-товку до служби в армії і на її проходження. Якщо серед ва-ших відповідей тільки 3 або менше «так», то ви врівноваже-ні, вмієте себе стримувати, ваше психічне здоров'я в нормі.

МЕТОДИКА ВИЗНАЧЕННЯ ТИПУ ТЕМПЕРАМЕНТУ

Успішність підготовки і служби в армії певною мі-рою зумовлена особливостями темпераменту. Він ха-рактеризує динаміку поведінки, діяльності людини і за-лежить від властивостей нервової системи (сили нерво-вих процесів, врівноваженості, рухливості та ін.).

Ще давньогрецький лікар Гіппократ дав назву чо-тирьом основним типам темпераменту: холеричний, сангвінічний, меланхолічний і флегматичний.

Холерик — це бойовий, завзятий суб'єкт; енергій-ний, працездатний, цілеспрямований, але невитрима-ний, нетерплячий, запальний.

Сангвінік — гарячий, продуктивний і працездатний, але лише тоді, коли має багато цікавих справ. Мобіль-ний, життєрадісний, оптимістичний. Схильний до заро-зумілості, може ділити роботу на цікаву й нецікаву, бути легковажним, поверховим.

Меланхолік — характеризується чутливістю, людя-ністю, доброзичливістю, здатністю співпереживати, спів-чувати. На відміну від інших типів темпераменту, схильний до сумнівів, вагань, зневіри, має дещо нижчу працездатність, високу ранимість.

Флегматик — спокійний, врівноважений, наполег-ливий. Йому властиві, з одного боку, стійкість, постій-ність, терпимість, надійність, з іншого — повільність, невиразність, м'якість, поступливість.

В реальному житті люди цих типів темпераменту

у чистому вигляді зустрічаються дуже рідко, а найчасті-ше існують змішані типи з переважанням рис певного темпераменту.

Щоб визначити тип свого темпераменту, можна ско-ристатися такою методикою. Уважно прочитайте запи-тання в додатку 11 і оцініть свою відповідь на кожне з них.

5 балів — відповідь «так»;

4 бали — «скоріше так, чим ні»;

З бали — «буває по-різному»;

2 бали — «скоріше ні, чим так»;

1 бал — «ні».

Обробка результатів вивчення темпераменту

Відповіді на запитання 1, 2, 3, 4, 5 характеризують си-лу власних нервових процесів. При відповіді на друге за-питання бал вираховується в зворотному порядку, тобто якщо ви поставили 9 балів, то йому приписується 1 бал,

4 бали — 2 бали, 2 бали — 4 бали, 1 бал — приписується

5 балів. Сума балів від 20 до 25 означає дуже високий рівень сили нервових процесів, від 15 до 19 балів — високий, від 10 до 14 балів — середній, від 5 до 9 балів — низький, від О до 4 балів — дуже низький рівень.

Відповіді на запитання 6, 7, 8, 9, 10 характеризують врівноваженість нервових процесів. При відповідях на ці запитання бали також вираховуються у зворотному по-рядку. Рівень врівноваженості нервових процесів визна-чається так само, як у попередньому випадку.

Відповіді на запитання 11, 12, 13, 14, 15 характери-зують рухомість нервових процесів. При відповіді на за-питання 14 бал вираховується в зворотному порядку, а рівні сформованості цієї якості вираховують, як у пер-ших двох випадках.

Сукупність відповідей на запитання 1—5, 6—10, 11—15 дає змогу визначити тип темпераменту. Якщо сума балів по кожній групі відповідей перевищує 13 балів, то ставиться знак «+», якщо не перевищує або дорівнює 13, то ставиться знак «-». Результати заносяться в таблицю 28, і за нею визначається тип вашого темпераменту.

Особливості темпераменту, нервової діяльності не варто ламати, придушувати, а потрібно розумно враховувати, ви-користовувати, навчитися компенсувати негативні риси, ви-робивши певний стиль підготовки до військової служби.

Таблиця 28

ВИЗНАЧЕННЯ ТИПІВ ТЕМПЕРАМЕНТУ ЗА СИЛОЮ,

ВРІВНОВАЖЕНІСТЮ І РУХЛИВІСТЮ НЕРВОВИХ

ПРОЦЕСІВ

Тип темпера-менту | Сила нервових процесів | Врівноваженість нервових процесів | Рухливість нервових процесів

Сангвінік | + | + | +

Холерик | + | - | +

Меланхолік | - | - | -

Флегматик | + | + | -

З метою самовивчення готовності до військової служби можна використати і метод систематичного об'єктивного аналізу результатів своєї практичної діяльності, навчання, вчинків за певний період, за кожною складовою готовності до військової служби. З цією метою корисно вести щоден-ник, записуючи події, факти, досягнення, невдачі; це дасть можливість проконтролювати динаміку свого розвитку, ус-відомити шляхи поліпшення підготовки до служби в армії.

Отже, зробимо висновки:

самопізнання, самооцінка готовності до майбутньої служби мають велике значення для кожного юнака;

самовивчення психологічної готовності — складний, тривалий процес, який вимагає використання багатьох методів і психодіагностичних методик;

оцінюючи свою готовність до служби в армії, слід прислухатися до характеристик, думок, порад психо-лога, викладача допризовної підготовки, батьків, вій-ськових;

оцінити свою підготовленість можна тільки порівню-ючи себе з іншими юнаками, з вошами;

необхідно звикнути-регулярно аналізувати свою дія-льність, поведінку, вчинки, думки, почуття і їх роль у підготовці до військової служби, до самостійного життя.

ЗАПИТАННЯ

1. Якими методами можна вивчити рівень своєї соціально-психологіч-ної готовності до військової служби?

2. Як визначити рівень своєї емоційно-вольової готовності до служби в армії?

3. Що впливає на успішність освоєння воїнами військової спеціаль-ності?

4. Якою є ваша готовність до служби у Збройних Силах України?