Здійснений аналіз психологічного змісту саморегуляції дозволив характеризувати її як інтегральний психічний механізм, завдяки якому забезпечується свідомо-контрольоване самоспрямування суб’єкта в процесі діяльності.

Апробація психотренінгової програми дозволила суттєво підвищити рівень саморегуляції юних дзюдоїстів в умовах навчально-тренувальної та змагальної діяльності на початковому етапі їх спортивної підготовки.

Ключові слова: дзюдо, психологічна підготовка, індивідуальний стиль, особистісні якості, тривожність, мотивація, нейродинамічні властивості, тренінг, саморегуляція.

АННОТАЦИЯ

Курилюк С. И. Психологические особенности тренинга дзюдоистов на начальном этапе деятельности. – Рукопись.

Диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук по специальности 19.00.07 – педагогическая и возрастная психология. – Прикарпатский национальный университет имени Василия Стефаника, Ивано-Франковск 2008.

Диссертация посвящена изучению психологических особенностей тренинга дзюдоистов на начальном этапе их спортивной подготовки. А также поиску оптимального структурирования и соединения личностных качеств, обеспечивающих саморегуляцию спортивной деятельности.

В контексте данного исследования, тренинг рассматривается как совокупность групповых методов формирования саморегуляции. Установлено, что психологическое влияние с помощью ауторегуляторных путей помогает созданию оптимальных внутренних условий, при которых эффективность двигательной деятельности является наибольшей. Основным критерием оптимизации психологической, технической, тактической и физической подготовки дзюдоистов в реализации наиболее эффективных приемов является сформированность нейродинамических процессов в единоборцев, а именно функциональной подвижности, силы нервной системы, латентного периода простой и сложной зрительно-моторных реакций.

Анализ психологического содержания саморегуляции позволил характеризовать ее как интегральный психический механизм, благодаря которому обеспечивается сознательно контролируемое самонаправление субъекта в процессе осуществляемой деятельности.

Выяснено, что в условиях тренировок и соревнований большинство юных спортсменов внутренне взволнованы и неуравновешенны, что является индикатором высокой тревожности. Для них характерен мотив избежания неудачи. В свою очередь, для единоборцев, поведение которых не является деструктивной, определено высокий уровень стремления к успеху. Они правильно определяют соревновновательные ситуации, анализируют их, оценивают и принимают верные решения, направленные на достижение победы.

Установлено, что на начальном этапе своей спортивной деятельности представители восточных единоборств владеют низким уровнем формирования ауторегуляторной системы. Это проявляется в том, что в большинства исследованных характеристик зависти и ненависти к окружающим, развитые в диапазоне от недоверия и осторожности, отношения соперников к убеждению в том, что конкуренты сознательно наносят им вред.

Апробация психотренинговой программы привела к существенному повышению уровня саморегуляции юных дзюдоистов в условиях учебно-тренировочной и соревновательной деятельности на начальном этапе их спортивной подготовки.

Основными путями коррекционной роботы со спортсменами-дзюдоистами являются: переориентировка с достижения результата на способ исполнения задания, актуализация потребности достижения успеха, осознания приоритета социальных ценностей в жизненном пространстве, проектирование рефлексивных ожиданий, активизация локуса контроля и т.д. В коллективной и индивидуальной работе способы развития механизмов саморегуляции поведения (объяснительной терапии, позитивного и негативного подкрепления, моделирования соревновательных ситуаций, обратной связи), которые существенно повышают эфективность тренинговой программы. Это разрешает внедрять результаты работы в систему обучения в специализированных школах с отделением дзюдо, высших учебных заведениях Украины и зарубежья, рекомендовать их для подготовки спортивных психологов, тренеров-преподавателей.

Существенным преимуществом тренинговой методики является то, что она даёт уникальную возможность изучить сложные, важные вопросы личностного развития в безопасной среде тренинга, а не в реальной жизни с его угрозой и риском. Тренинг даёт возможности избежать волнений относительно возможных неприятных последствий, которые могут возникнуть в случае принятия неправильного решения.

В целом результаты проведённой работы свидетельствуют об эффективности разработанной нами программы исследования, что позволило констатировать факт целесообразности использования психотренинга в учебно-тренировочном и соревновательном процессах для достижения высокого уровня психологической готовности юных спортсменов.

Проведённые исследования не исчерпывают всех аспектов проблематики. Перспективу организации последующих исследований предполагаем в определении формирующих возможностей тренинга при подготовке атлетов из других видов спорта, а также в определении специфического содержания тренинговых занятий.

Ключевые слова: дзюдо, психологическая подготовка, индивидуальный стиль, личностные качества, тревожность, мотивация, нейродинамические свойства, тренинг, саморегуляция.

SUMMARY

Kurylyuk S. І. Psychological features of training of judoists on the initial stage of their activity. – Manuscript.

The dissertation for a candidate degree of psychology by speciality 19.00.07 – pedagogical and age psychology. – Precarpathian National University named after Vassyl Stefanyk, Ivano-Frankivsk 2008.

The dissertation is devoted to the study of psychological features of training of judoists on the initial stage of sporting preparation. In the work the importance of the use of the complex program of psycho-technical facilities in the context of its influence on the individually typological qualities which contribute to the forming of the self-regulation of the behaviour of sportsmen on the initial stage of becoming of their skills is actualised.

In the context of this research, the training is viewed as a combination of group methods of the forming of self-regulation. It is set that the psychological influencing with the help of autoregulative ways contributes to the creation of optimum internal terms at which the efficiency of the motive activity is the best. The basic criterion of the optimization of psychological, technical, tactical and physical preparation of judoists in the realization of the most effective actions is the getting formed of neurodynamic processes in single fighters, specifically functional mobility, forces of the nervous system, latent period of easy and difficult sight-agile reactions.

The carried out analysis of the psychological maintenance of self-regulation allowed characterizing it as an integral psychical mechanism due to which the consciously controlled selfdirection of subject in the process of activity is provided.

The approbation of the psychotraining program allowed substantially promoting the level of selfregulation of young sportsmen in the conditions of educational-training and competing activity.

Keywords: judo, psychological preparation, individual style, personal qualities, anxiety, motivation, neurodynamic properties, training, selfregulation.